本期我们尝试进行6分钟的正念冥想来进入睡眠状态，没有进入也没有关系，放松身心，把要睡着的执念忘记掉。主播：道泽BGM：good-nit-by-dizanour 基于CC-BY-SA-3.0协议授权下个星期我将在雨天给大家录制一期助眠视频，也会拍一些农村春雨中的照片，感兴趣的朋友请记得回来看
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