EP33:《如何在黑暗的房间里找到一只黑猫》|5条行动方案，让生活充满希望与幸福

“幸福常常从一扇你不知道自己没关的门溜进来。“——约翰·巴里摩尔

作品：由以色列作者雅各布·布拉克所著的《如何在黑暗的房间里找到一只黑猫：人类的恐惧、偏见、自恋与秩序感》，郭书彩、胡紫薇翻译，人民邮电出版社

第三十一朵花-希望与幸福

【5条行动方案】

1. 1、写下3个你目前感到遗憾的事，挑一个最好实现的去做，去行动。
2. 2、在休息日选一天或半天完全不看手机、电脑等电子产品。
3. 3、固定生活中的一部分，可以是20%、50%、80%。
4. 4、每天记录3件好事与1件坏事，每周回顾。
5. 5、制作待办清单，并且每天更新，每周回顾。