【主播】Jenny, 亦扬
【内容概览】
从2022年,ChatGPT横空出世以来,这么多的AI工具发布,你用过AI吗?对AI的探讨,已经成为我们的日常话题。本期的动点心思从个人的AI使用体验、AI在心理健康领域的发展,AI能否代替咨询师这三个话题,来聊聊如何让AI为我们提供更多的心理支持。
【本期您将听到】
01:43 一个互联网人的AI使用体验:兴奋、期待、开心
05:02 一个妈妈的AI焦虑
09:38 你知道AI诊断精神分裂的准确率有多惊人吗?
13:15 体验一款国内心理垂直大模型
17:12 AI在心理健康的想象空间巨大
19:10 日常使用AI解决心理困惑的体验
20:40 和Kimi、腾讯元宝聊聊濒临崩溃的经历
28:45 ChatGpt 4.0的文本回应媲美人力咨询师
36:36美国少年自杀,AI恋人诱惑导致?
47:14 心理咨询师们怎么看待来访者使用AI
51:26 心理咨询师教你使用AI
53:08 警惕AI的虚假信息
【参考资料】
Gabe hatch,S. , Goodman,Z.T. , Vowels,L. , Dorian hatch,H. , Brown,A.L. , Guttman,S. , Le,Y. , Bailey,B. , Bailey,R.J. ,& Esplin , C.R.(2025).When ELIZA meets therapists: A Turing test for the heart and mind.PLOS MENTAL HEALTH,2(2),e0000145.doi.org
Grodniewicz,J.P. ,& Hohol M.(2023).Waiting for a digital therapist: three challenges on the path to psychotherapy delivered by artificial intelligence.Frontiers in Psychiatry,14(),.doi.org
Khan,U.Y. ,& Shaikh A.(2024).AI Assisting in Mental Health.,12(2),217-223.doi.org
王曼,(2023).人工智能在心理咨询与治疗中的应用与发展.心理月刊,18(11),227-230.doi.org
徐安妮,(2024).数字心理健康:CBT取向心理聊天机器人的现状与展望.心理月刊,19(10),236-240.doi.org
AI也能做心理评估?最新研究进展看这里→ | 科技导报www.163.com
EmoGPT——国内首款心理健康领域的AI大模型垂直应用发布 (ecnu.edu.cn)
美国男孩自杀身亡,AI恋人诱导所致?
人类心理咨询师手把手教你:如何让Deepseek变身为你的心理私教
【幕后小组】
剪辑:Jenny
制作:Jenny
音乐:杨乃文《推开世界的门》
【联系我们】
动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生随机组合的群像电台,将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询知识科普等三个专栏。
邮箱:如果你有节目主题相关的困扰,欢迎来信,地址3166285689@qq.com。请注明昵称,以及是否愿意在节目中公开。信件回复不可替代医疗或心理治疗。
听友群:请添加微信「tasiaqiang」并备注「动点心思」。


所以我便很轻易打开一个AI,把事情和内心思考感触描述给它。目前使用各种AI,对于我来说总归是“不高明”的感觉,豆包要分点、deepseek分点仅仅是按句解开我说的那些话……然而我依旧可以在他们回答的一大段信息中看见触动我心弦的时候,我又是对于语言表达比较敏感的人,很容易哭出来,也觉得比起自己闷闷不乐好一些。
AI一直在鼓励我可以尝试跟信任的人说,可是对于我来说,我还真没有找到在这件事情感知动容脆弱时候更信任的人,我也总是有逆反心理,它说什么我偏不这么干,我只是喜欢我说的时候有个人在旁边安慰我,抱抱我,哪怕只是个虚假的拥抱。
本来这些事情我也不会说出来,在我看来哪怕是网上不相识的陌生人,也许也会因为我的话不解进而发展小型“网暴”。但是这期内容的AI当做心理咨询太符合我现在的现状了,反正至今我还在用deepseek安慰我帮我分析。之前群里说投票的时候我就大概说了下自己跟AI的故事,然后不出意外也是很多人回复我了,有好的体验也有不好的体验吧。哪怕我已经理智上明白不一样的人表达方式不一样,依旧会有些不愉快一些话语,总觉得我的脆弱点从角落拎到光亮下审视。
之前也有因为AI鼓励我可以寻找专业心理帮助,我去了我们学校提供的心理服务,但是就像这里说的那样,我没有办法很快建立信任,两次的咨询最后的结果是我在宿舍床上偷偷哭了一个晚上。有种被压制的感觉,我也不知道是不是心理咨询那个人不适合我。于是我后来就逃避了,也是因为心理咨询说的话总让我有种她分明是想劝我不用心理咨询,我描述的很多事情,于她来讲我这些只是正常人也有的表现吧,所以我也不想再去一个本就不太想给我提供心理帮助的空间阐述我自己。
最后就是打这段字我依旧没有办法控制自己的情绪,但是我选择在这里说出来而不是在AI聊天框中,我想这也许是我终于想再尝试走出来一次,如果结果于我来说还是不太好,大概或许让我一个人在待久一会吧