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2A时代来了，但我们却在巨大的工作、生活压力下变成了情感缺失的“机器人”，失去了正常表达情绪的能力。当你感到愤怒时，你是否担忧被评价为不成熟？当你放松享受生活时，是否会因“无所事事”而自责悔恨？当你难过伤感时，是否担心被别人评价为“矫情”？这些都是情绪羞耻的表现，为什么我们会因表达情绪而羞耻，情绪羞耻又会造成哪些后果呢？敬请收听今天的节目！
00:16情绪羞耻的日常表现。
01:56情绪羞耻有哪些类型？
04:36 我们为何耻于表达情绪？
06:20功绩社会对KPI的极致追求会逐渐“吞噬”情绪。
11:01对于正向和积极的追求挤压了情绪表达的空间。
16:45 情绪羞耻会造成一系列的后果。
21:28 情绪是一种几乎不可再生的资源。
27:20 情绪是人和AI最大的区别。
32:46 人类是更高等级的AI吗？
36:33 珍视你的情绪。
本期推荐书目：
和渊：《AI时代学什么，怎么学》
皮特·沃克《不原谅也没关系》
本期音乐：
徐佳莹《扑朔》
