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5大家好，欢迎来到第四区间Zone 4，这档节目有两个CrossFit综合体能爱好者 （小红书：LCL是小鹿 & 楼长Eric）一起主持，我们希望从CrossFit这项运动出发，不仅分享赛事新闻和训练技巧，同时我们也希望和同样喜欢CrossFit的小伙伴一起聊聊天，看看大家都是因为什么契机接触这项运动。
咱们第一个 OPEN 内容已经结束啦！不知道大家看完感受如何呢？是远超预期，让你眼前一亮，还是和你想的有点差距？不管怎样，都欢迎大家在这里分享自己的经验和感想，一起交流交流，也欢迎留言你觉得第二个 WOD 会是什么，会不会出现我们预测的 23.3？
