Vol.72春季,你的情绪还好吗?养生养性好办法来咯

Vol.72春季,你的情绪还好吗?养生养性好办法来咯

49分钟 ·
播放数964
·
评论数15

惊蛰始,春天万物复苏,你的情绪是否也在经历波动?

本期播客将探讨春季情绪问题的成因,从中医五行的角度解析肝气郁结,Ameko主播也会把近两年修身养性,从各类书籍中整理出来的,亲测有效的小方法和你分享

愿我们一起拥抱春天,找回内心的平静与安宁

分享节目中那句经典的话“临兵斗者皆阵列前行”

李思思
李思思
2025.3.21
请问什么时候可以讲关于小孩长身高的吗?
下班时间_Ameko
:
前面几期有讲过哈,辛苦您找来听听 重点:饮食均衡、充足睡眠、多晒太阳、减少压力、多做跳跃运动(切记不能随意补钙)
李思思:好的,谢谢!
Elysia小e
Elysia小e
2025.3.06
经姐姐推荐用了北京同仁堂益生菌,很好用!
下班时间_Ameko
:
太棒啦,我也是靠谱的朋友推荐我的。又好用还超级性价比
李思思:请问同仁堂那款益生菌的名字叫什么?
3条回复
燕子_XmS4
燕子_XmS4
2025.3.09
推荐一本书《拥抱那只黑狗》
Amber_oO
Amber_oO
2025.3.06
道家的口令是什么来着?
下班时间_Ameko
:
“临兵斗者皆阵列前行”
Amber_oO:哇,谢谢谢谢!!🥰🥰今年的春天确实太焦虑了,我要多念念!!
提到了好几个方法是让我耳目一新的,🥰
下班时间_Ameko
:
比如印象深刻的是哪个呢?我来激励下我自己 😍
花香如故
花香如故
2025.3.05
第一
下班时间_Ameko
:
更新的动力☺️