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150在那个每个人都想做二棒的短道赛场，与那些势均力敌的女生，统一目标，共同走向胜利、走向人生巅峰，到底要共同经历什么？
从放下嫉妒到共同在场，从暗中较劲到彼此成就，从竞争对手到一生挚友。在濛主边回顾边感慨的讲述中，一起想想，有没有人，在你的人生里，始终在场，是可以为你冲刺的那个“二棒”。
【时间轴】
02:28 她始终在场上
07:26 先聊聊当年的接力
18:18 多么生动的比喻
28:08 濛主怎么解决队友情绪妙招
51:42 珍惜曾经的友情
【本期主播&嘉宾】
本期主播：浣熊
本期嘉宾：濛主@王濛；
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