你认识的东北人给你留下过什么样的刻板印象吗？他们用心给你讲述过骨子里的那份单纯吗？你吃过他们用生活经验烤出来的“三分熟”美味肉串吗？感受过洗浴大厅里“没有生人”的世界吗？你的微信群，有笔耕不辍的东北诗人吗？如果你还觉得东北土，来听听这期节目，了解一下东北的洋和东北的爽 【时间轴】 03:44东北城市特色、风情建筑及冰雪文化 12:33少数民族饮食差异、多民族共生及影 21:54少数民族社会地位及文化传承的影响 28:06 地方方言特色、家庭称呼及特殊词汇 41:07东北工业发展及职工家庭生活 49:46东北人性格、烧烤传承及店铺特色 01:06:53分析烤肉店特色、传统烤法及食材质量 01:14:31探讨拉面传说、东北澡堂等多元文化 【本期主播&嘉宾】 本期主播：王濛@王濛、刘旸教主 本期嘉宾：竹子、梁彦增 欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~

每个人或多或少都经历过集体生活，无论是趣事还是糗事，都是回不去的青葱时光，这期濛主就和她的朋友们一起畅聊集体生活的故事，有没有那一件让你共鸣，又或是戳你心吧，一起回忆起来吧~也希望这期的内容能给即将开学的过集体生活的新生们一点启发~ 【时间轴】 00:36讨论不同阶段集体生活经历 05:04探讨集体生活的饮食、卫生等生活习惯 12:36回忆初次进入集体生活的感受 33:06探讨不同集体生活中的生活方式 44:06讨论宿舍内卫生和生活习惯的差异 52:11回忆各种集体生活趣事 01:10:45探讨集体生活的珍贵意义，难以告别集体生活的情感交流时刻 【本期主播&嘉宾】 本期主播：浣熊 本期嘉宾：王濛@王濛、邢老师 欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~

当粉圈进入体育界，看似横行，多数派却表示“我们人多但是我们很脆弱”。透透与《快乐亚军》两位主播畅聊娱乐圈看奥运。这是透透第一次串台，听濛主做主又做客，提出问题也认真作答，在节目里夸人同时也被夸，被夸，再被夸...... 【时间轴】 00:00:56透一透第一次串台 00:10:05 运动队有媒体培训 ？ 00:38:38濛主英语好到能翻译一个吐沫一个钉 01:05:00 菜不是原罪吗？ 01:38:04 顶尖运动员思路惊人的一致 01:54:20 吃三顿 哭三顿 要不算了吧 01:57:21 书今年肯定能出来 02:03:36怎么看待运动场上的粉圈文化 【本期主播&嘉宾】 本期主播：王濛@王濛、浣熊 本期嘉宾：《快乐亚军》 欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~

这届巴黎奥运谁看谁快乐！运动员天性解放，什么都敢说； 金牌数每天蹭蹭上涨，多点开花处处惊喜。 成年人的暑假，只有激情，没有作业！ 【时间轴】 04:01 中国代表团在奥运会上的表现与突破 06:18 花游运动员的腿和短道有一拼 12:20 艺术体操展现国风之美 17:43 濛主和霞姐开聊乒乓 39:04 项目传承和团队合作对运动员的重要性 56:32 展望接下来的冰雪赛事 【本期主播&嘉宾】 本期主播：王濛@王濛、浣熊 本期嘉宾：李晓霞、邢老师 欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~

在数次担心高反错过西藏之后，是什么让濛主选择了这次说走就走的进藏？担心中的高反还是发生了之后，濛主给大家带回来了怎样的宝贵经验？ 在平地氧气瓶不离手的濛主，在高海拔地区爬升中展现了惊人的实力，号称自己是爬坡小王子~又是如何做到的？ 不管是寺庙住持还是藏区小朋友，聊嗨了都想去人家起居室看看的濛主，又有没有得逞呢？ 这期播客，有诗和远方，也有高反和健康。欢迎你，和濛主一起感受她的人生第一次，走进西藏。 【时间轴】 00:00:07濛主人生第一次进藏，是为了做公益 00:05:20 濛主眼神从拉萨机场一直到酒店，都在拉丝儿 00:14:31开山路很有驾驶乐趣，左一个幸福小拐弯，右一个幸福小拐弯 00:27:18秘境落扎云端卡久，非常漂亮 00:40:39濛主聊着聊着，就要去人家喝茶 00:54:07推荐大家去看一下文成公主演出，再去布宫 【本期主播&嘉宾】 本期主播：浣熊 本期嘉宾：王濛@王濛 欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~

在这个快节奏的时代，能够静下心来，对自己的职业抱以一丝不苟的态度， 每一个细节，每一次尝试，都是对‘认真’二字最生动的诠释。 每一位对自己职业怀抱无限热忱与认真的灵魂，都是夜空中最耀眼的星辰！ 又是哪一片星空令濛主不负辛苦，全力奔赴呢？ 那就请详听本期播客吧~ 【时间轴】 01:23 濛主去参加了喜人奇妙夜 22:48濛主生日当天被告知换组 26:03 认真非常值得被尊重 43:51眼神儿一搭，咔咔开始说词 48:43濛濛大胆接戏。 53:57这季的喜人里边期待谁能够来跟濛主分享，请留言 【本期主播&嘉宾】 本期主播：浣熊 本期嘉宾：王濛@王濛 欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~

还记得年初那次演讲吗，初次面对一个陌生的领域，普通人一般是尽力就好，可王者居然是可以不用得第一，哈？这算什么心理暗示？！ 是不是理解不上去？那就请听本期播客，看看能不能从濛主这与众不同的心理暗示中品出点不一样的心得~ 【时间轴】 02:21面对新领域准备时的心理变化和挑战 04:52演讲稿的修改和角度选择 18:12 东北家庭关系和人物的主题 20:21“局部”观众反应出乎预料 29:21真诚是与观众的共鸣 36:55张晓霞的幕后生活 01:10:45对母亲的祝愿和对女性幸福安宁的期待 【本期主播&嘉宾】 本期主播：浣熊 本期嘉宾：王濛@王濛 欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~

又见奥运！奥运会是全世界体育人的盛会，随着大赛在即，回想每一届奥运会，给我们带来的都是满满的青春回忆。濛主“傲娇”表示，那是你们的回忆，却是我的整个为之奋斗的青春！ 那么三年备战周期和四年备战周期对运动员区别大不大？濛主印象最深的是哪一届奥运会？专业运动员看比赛和普通观众有没有不同？巴黎奥运马上开幕，跟随濛主一起走近她的奥运会。 【时间轴】 00:29英格兰在欧洲杯中的亮点与争议 11:52对于北京奥运会的回忆 22:59回忆冬奥会的激动瞬间 33:12运动员备战奥运会的差异和挑战 46:31奥运会期间的饮食习惯和情况 57:45奥运会的纯净性和神圣性，运动员需要得到保护 01:00:59 对运动健儿奥运之旅祝福 【本期主播&嘉宾】 本期主播：浣熊 本期嘉宾：王濛@王濛 欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~

乘坐飞机时希望邻座朋友瘦一点，还是香一点，如果遇到雷雨天气的飞行，你会和濛主一样想和机长沟通吗~本期我们邀请到了@邢老师，一位致力于各种航司金卡白金卡冲卡保级的资深空中飞人，和濛主一起为大家透一透国内国际飞行趣事...... 【时间轴】 07:02 在一个没有签证的国家，在机场滞留超过24小时是什么感受 12:17濛主运动员时期飞国际航班是怎么度过的 34:49对国际航空的歧视行为坚决说不 39:22国内外安检规则差异 47:21到国外需要倒“三差”，分别有什么好办法 52:34雷雨季，大家如何选乘交通工具 【本期主播&嘉宾】 本期主播：王濛@王濛 浣熊 本期嘉宾：邢老师 欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~

这期播客有点儿意思， 一位是提到高考如考古，记忆犹在，触动难寻； 一位是正当年时一心为国家争光，并未投身高考浪潮，却在外甥女身上实现了一条龙式体验； 听听这二位是如何从记忆与经历中为大家讲述高考那些事儿和变化...... 哦，对了，结尾还有“特别报考咨询员”小王儿~ 为考生送上的祝福哦~ 【时间轴】 06:10 濛主曾为外甥女规划过出国读书 10:30 外甥女艺术特长是随谁？ 15:53 现在的艺术生挺卷 24:35 濛主的陪考心路历程 42:29 什么？濛主想学物流专业？ 55:28 濛主为考生送报考和录取祝福 【本期主播&嘉宾】 本期主播：浣熊 本期嘉宾：王濛@王濛 欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~

那个风驰电掣的少年，在大火与丰获后，竟然要进入不惑之年。在人生四十之前，她有话，想和这个世界谈谈。她有故事也有酒，你，来吗？ 【时间轴】 05:04对时间的感受，生日前后的心态变化和生日愿望 10:29 生日庆祝方式、生日礼物和个人成长，回忆童年及对抗年龄的心态变化 22:48时间对成长的影响，心态变化和对事情的处理方式 29:07体育运动员的心态、运动对抗年龄的影响，以及挑战与优势 50:11思考自我成长，收获提前祝福 【本期主播&嘉宾】 本期主播：浣熊 本期嘉宾：王濛@王濛、 欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~

看着就很有安全感，却又能减肥，又能塑型的泰拳项目真的没有门槛吗？自由搏击，泰拳，散打，柔术哪一个更好入门，本期邀请了濛主泰拳“补习班”的拳馆老板亚新总和具体业务负责人乐总，来和听众朋友们说道说道格斗项目的大小知识点...... 【时间轴】 01:42 泰拳濛主的本命运动 ？不驼一点点背都打不了这个 11:12 泰拳主要学的就是拳腿肘膝 19:58 学多长时间能打过1米85的男生 33:23 从脚踝一直到小腿（胫骨）一片淤青，是踢得不对 47:53 连续打了3个多月，减了差不多100斤 58:15 濛主还想尝试一下柔术 01:12:59 简单一点，入门容易的是泰拳 【本期主播&嘉宾】 本期主播：王濛@王濛、浣熊 本期嘉宾：亚新总、乐总 欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~

电商大促是不是真的便宜，直播间的各种优惠机制你真的算明白了吗？本期继续邀请美妆行业资深电商人夏老板一起，听濛主如何用散文给你透明白！ 【时间轴】 00:01:00 大促有一说一是真的便宜。 00:21:00白牌玩法 00:42:00直播或者电商已经发展到一个白热化的竞争阶段了 00:44:00同一个级别主播的直播间的同一款产品，不会有太大的价差 01:00:00对用力太猛，品牌生命周期和主播生命周期都在因为过度的卷而缩短 01:08:00电商出海是一个迟早都会出现的事儿 【本期主播&嘉宾】 本期主播：王濛@王濛、浣熊 本期嘉宾：夏老板 欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~

一年一度的618大促已经拉开帷幕，又是电商人一次不眠不休的大战，也也是消费者们为了满减、领券、红包、算价格算迷糊的时间。这一次，在电商赛道也有涉足的金牌主播王濛邀请了一位美妆行业资深电商人夏老板，来和大家“透透”台前幕后的电商人真实的工作状态和精神状态：各个直播间斗法有什么新花样？主播们有什么意想不到的谈判套路与反套路？濛主又畅想了什么电商运用AI的下沉场景…… 04:07 砍价已经成为各种直播的一个常规节目 08:21 价格机制是要做通盘考虑，不是今天这个平台低，明天那个平台高，它要去权衡 09:44 电商人，一到大促就是精神病的状态 11:36 在杭州20人的团队，一年产值十几个亿的比比皆是 33:08 投流钱是主播花的，不是品牌花的 37:07 今年的618从4月份就开始准备了 44:48 电商大促分级别，比如S级，A级 01:00:53 未来AI的变化可能对于电商是个很颠覆的变化 01:09:16 电商自己可能都革了好几次命了

一转眼，六一儿童节又要来了！庆祝六一儿童节不一定要装嫩，还可以是跟自己的发小一诉衷肠~ 濛主在节目里翻来覆去提到的几个老朋友终于来了！ 传说中的“NBC”组合欢聚透一透： N：老聂，前短道速滑运动员，准备转换职业新赛道 B：老白，前短道速滑运动员，速度之星冰雪轮滑运动中心联合创始人 C：陈大鹏，前短道速滑运动员，目前还在一线执教 几个从小一起滑冰、然后一起执教、现在一起盘串的“老铁”，漫漫人生路上已经彼此陪伴走过了二三十年，他们认识的时间可能比很多听友的年龄还要大~ 四个人难得坐下来正经聊聊天，一起透透那些怀揣梦想、充满激情的热血岁月。 【时间轴】 00:00:50 率先温馨提示：本期节目请勿戴耳机收听或在公共场合外放！ 00:02:40 讲讲年少初识的故事，大家对濛主的最初印象是什么？ 00:07:02 说说在训练的一次次超越与被超越中建立的友谊 00:12:40 老铁们奔赴执教岗位的幕后经历：时间紧，任务重！ 00:24:46 当年带队出国比赛印象深刻的故事：“爱国者”已上线！ 00:27:37 那些年废寝忘食、“抛家弃子”的执教经历 00:42:15 对濛主极致人格的吐槽大会秒变相亲现场！“执子之手，与子偕老” 00:50:24 谈谈大家的生活工作现状，这些年的变化与不变 00:57:58 微信群聊又来啦！吃瓜小分队已为下颌线健身卷起！ 01:05:45 插播一段盘串小知识！酒量大揭秘：NBC和东北甜心到底谁最能喝？ 【本期主播&嘉宾】 本期主播：王濛@王濛、浣熊 本期嘉宾：老聂（N）、老白（B）、陈大鹏（C） 欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~