【心理】面对手机成瘾:如何实现“数字戒断”?小时空漫谈

【心理】面对手机成瘾:如何实现“数字戒断”?

17分钟 ·
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堇夜
堇夜
2025.3.08
你说的很好👍太棒啦 学到很多~
手机,让人越来越感到一种“虚无”,连我4岁的女儿👧🏻都爱刷抖音,尤其是刷抖音,越刷,越“烦躁“📱
堇夜:是的,上瘾机制太可怕了,我在高铁上看到很多很小的孩子都在看iPad
举个栗子96:是的,不给她看,她哭😭
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