12
0以前我也思考过这种问题，但更多是不想老了要生病住院，会害怕有一天生活不能自理。但听完老师这堂课，我也没觉得害怕了，因为我知道了病从何来。其实所有的害怕和恐惧的根源是未知，你不知道怎么处理这件事或者你没有信心做好，所以你会害怕失败害怕失去。
第一辟谷的前两天是分解体内的糖分和皮下脂肪，这也是为什么说辟谷能让人变年轻的原理，因为体内过多的糖分子与蛋白质、脂肪、DNA结合的时候，会形成晚基糖基化终末产物（AGEs），类似于食物烹饪后的褐变反应。AGEs会破坏皮肤里的胶原蛋白和弹性蛋白，就会出现皱纹和松弛。高糖饮食也会增加线粒体的代谢负担，产生过多的自由基，这些自由基会攻破蛋白质，DNA，细胞膜导致细胞受损，引发炎症，癌症和肠道菌群失衡，进一步会引发身体的衰老。以前不明白很多女明星掌握年轻的秘密为什么是控糖，现在我对这个理解变得更加深刻了。第三天的辟谷是我真正开始适应辟谷以及接纳辟谷，站桩服气也没有第一天第二天那么累。
癌症患者其实可以通过辟谷的方式来缓解病情甚至消除癌细胞，这个是有一定的理论支撑的。伯格医生提出了关于癌症的代谢理论，这一理论和传统的基因突变或者遗传性癌症的理念不一样，癌症的核心在于细胞能量的代谢异常，而非单纯的基因突变。正常细胞主要是通过线粒体的ATP产生能量，而癌细胞是即使在氧气充足的情况下，主要依赖于糖酵解。糖酵解效率较低，但癌细胞通过大量的葡萄糖弥补能量不足。所以伯格医生建议癌细胞患者进行生酮饮食，生酮饮食是一种高脂肪，低蛋白以及极低碳水化合物的饮食模式，这样可以减少葡萄糖的供应，迫使癌细胞依赖线粒体代谢，甚至会抑制那些高度依赖葡萄糖的肿瘤生长。当然，最简单粗暴的方式就是直接辟谷，首先辟谷是饿不死人的，但很可能会饿死癌细胞。
