展开说说：与心理咨询师寻找完美主义的自救指南

欢迎来到如沐光心理小站，《展开说说》系列是邀请心理咨询师——林燕老师一起探讨生活中会遇到的困惑。由主播小樊主持，希望将深陷完美主义困境的你带离无力的状态。

邀请嘉宾：林燕|心理咨询师

国际汉语老师8年教学经验

中科院认证心理咨询师

北京大学MIED师资在读

美式催眠|循证疗法|0H卡庁愈

累计咨询时长:1000小时+ 

擅长:婚姻家庭|亲密关系|青少年症状

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欢迎来到如沐光心理小站，今天和心理咨询师林燕老师一起探讨完美主义的自救指南

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生活中完美主义的表现

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完美主义需要一百分

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完美主义，不做就不会错

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完美主义的自我攻击

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完美主义带来的社交恐惧症

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完美主义带来的羞耻

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怎么开启行动的第一步