vol.04 38女神节特别策划-比起漂亮,我更喜欢生命力群青女性成长说

vol.04 38女神节特别策划-比起漂亮,我更喜欢生命力

22分钟 ·
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【本期节目简介】

38女神节,我们为女性朋友特别策划一期节目。节目录制之初,征集粉丝想要问一姐的问题,发现很多都是关于:“怎样抗衰?”“怎么变美?”一姐却认为:女人最美的不是无年龄感,而是那股永不熄灭的生命力!

一姐坦言,曾经的她也害怕衰老,害怕细纹爬上眼角。然而,通过阅读和自我成长,她学会了接纳不同年龄的美。20多岁的青春洋溢,30多岁的成熟稳重,40多岁的笃定自信,每个阶段都有独特的魅力。与其追求无年龄感,不如勇敢地展现岁月赋予的独特气质。

在节目中一姐分享了她的榜样——梅耶·马斯克,梅耶在《人生由我》中提到,持续学习让人永远年轻。一姐从40岁开始学习写作、摄影,如今42岁又从0开始学习播客和AI。她鼓励每一位女性在学习中找到生命的活力。

在群青女性社群中,成员们通过早起运动、读书写作,互相鼓励,共同成长。这些积极的互动帮助许多成员走出了内心的低谷。

一姐用她自己的经历告诉我们,真正的美来自内心的丰盈和对生活的热爱。生命力,才是女人最好的“保鲜剂”。

【本期金句】

【主持人:一姐】

群青女性联合创始人,深耕线上轻创业15年,一部手机赚了N个百万,专注女性成长和商业思维,擅长轻创业变现。

【内容概要】

01:00

无论你在哪里,请都跟自己说声:“节日快乐”

02:04

我曾有容貌焦虑,后来选择极简保养,欣赏自己细纹

03:10

日本演员树木希林对皱纹的定义让我重新看待欣赏自己

04:25

坚持喝蔬菜汤十年,提升免疫力

06:30

真正的无年龄感不是皮囊的挺括,而是内心那份始终对世界的好奇与热情

07:31

每个年龄都有独特的美,接纳自己就是最好的保养

08:39

持续学习是保持生命力的关键

10:00

40岁开始学写作摄影做自媒体,学习推动我成长

11:16

建议大家准备一平米书桌打开世界,自由阅读书写拍摄

11:55

接触高能量圈子,远离负能量圈子

12:30

群青女性社群让学员摆脱内耗积极发现生活美好

14:22

能量管理核心是调频思维,重建自我关系,拥有独立灵魂

15:00

保持高能量的秘诀是:不期待他人,只期待自己

16:51

亲子关系中,妈妈自我成长才是关键

17:40

自媒体过程是我寻找真我,修复关系,充满生命力的旅程

18:37

40岁婚姻危机学员通过写作梳理情绪等找到新方向

20:17

每个女人都独特,生命力是最好保鲜剂

【相关介绍】

节目中提到的书籍:《人生由我》/梅耶·马斯克(Maye Musk);《自我的诞生》/武志红;《哈弗蔬菜汤》/高侨弘;

节目中提到演员:树木希林

海报设计:源妈;音频剪辑/shownotes:麦子;节目BGM:Our Milonga

【即刻行动】
关注《群青女性成长》公众号,即可
● 免费加入「群青女性觉醒成长」社群,和1万+女性终身成长

● 每周一次女性成长专题分享,提升认知,获得改变行动力。

【写在最后】

愿每一位女性都能找到属于自己的生命力,活出独特的美丽。祝所有女性节日快乐,永远年轻,永远热泪盈眶!

展开Show Notes
Eda依达
Eda依达
2025.3.08
“比起漂亮
我更喜欢生命力”

来群青之后
有一种仪式感叫做
自己给自己的浪漫

傍晚去花店给自己挑了几多花
女店员笑问:“是爱人定的吗”
我摇摇头:“是送自己的花儿”
她愣了下,眼里的光突然变得柔软

结婚后总被问“他送你什么礼物”
却鲜少有人问“你送自己什么快乐”

在柴米油盐的褶皱里,终于懂得
真正的浪漫未必是等来的仪式感
而是亲手把快乐别在衣襟上的笃定

那些主动争取的礼物,独自奔赴的风景
深夜读诗的寂静,都是写给自己的情书
原来花不必等人送才香,路不必有人陪才亮

当我们学会把“被爱”的执念
酿成“自爱”的甜酒
每个普通日子都会泛起玫瑰色的涟漪

女神节快乐
致所有把浪漫种在自己掌心的姑娘

#以独特的方式过了一场一群人的专属浪漫
#女神节云微醺之夜有感
白茶_7FPR
白茶_7FPR
2025.3.08
“皱纹是好不容易长起来的,展现出来,才像活着”

听一姐讲到这句话时,深深被打动,诠释了什么是生命力。我开始意识到定义的重要性,定义就等于是每个人的思维,思维不同,行为不同,结果也不同。

如果一个人为容貌焦虑,过于注重外在的光鲜,那她势必会被周遭的声音,环境所裹挟,包括各类商业广告,她都很有可能被席卷进去。而如果一个人她像一姐说的,接纳生命的任何状态,二十岁三十岁四十岁......她都有其独特的魅力,允许脸上细纹的出现,接纳它,注重内在的丰盈,永远保持学习力,她就是很有生命力的,做不被定义的人生。

感谢一姐的分享,被声音治愈,更被文字打动❤️
被一姐的一句“我们是可以重塑自己的”打动,来群青8个月,我真的发生了翻天覆地的变化。

来群青之前喜欢写作,但是没有方向、无法坚持;找工作无门,没有收入被亲妈嫌弃,真的不止一次想到死。

来群青之后,我开始重塑自己,公众号流量不管好不好,一直坚持日更,终于写出9w+;从零开始学习手机拍摄,两三个月接了40多个商拍,价值4000+。

上个月总收入破了4000,我终于可以更加大胆、心无旁骛地往自媒体这条路冲了!

我也终于找回了那个曾被寄予厚望的自己,一点一点变得自信起来,感恩遇见!永远同行!
落海_VuXt
落海_VuXt
2025.3.08
年过30
我开始更加珍惜那些
能够激发我生命力的人和事
我不再羡慕昙花一现的外貌
而是敬佩那些历经岁月
依旧保持热情和好奇心的人
他们用自己的方式
诠释着生命力的真正含义

去绽放、去热爱、去勇敢地享受世界

真正的美,是内心深处那永不熄灭的火焰
长得漂亮,不如活得漂亮

#一姐的声音太好听啦
如风_GLZq
如风_GLZq
2025.3.08
这期播客听着好治愈。是我喜欢的深夜电台风[玫瑰][玫瑰]配乐美,故事美,讲述者娓娓道来的舒适感,听着好放松~
浅妈群青女性成长:很治愈、喜欢🌹
伊能静说,一个女人一生应该有三张桌子一一餐桌,化妆桌和书桌。

餐桌盛满滚烫人生,养魄
妆台映照千面风华,塑魂
书桌垒起精神王国,铸骨

通过书桌,你可以把自己从小白变成拳击手、可以从羸弱变得有肌肉、可以从音痴变成钢琴家、可以从执着变得通透、可以从枯萎变得绽放

比起好看的皮囊,能打动我们的
是对方热爱生活充满热血的样子;是为了目标全力以赴认真的样子;是有追求有爱好愿意探索的样子;是敢爱敢恨拥有活力热情的样子。

是稳定丰盛的精神内核
是从心底喷薄而出的生命力

愿我们既有炸街的气场 也有让世界安静的力量
——致所有破圈生长的姐妹们
云艺_HnId
云艺_HnId
2025.3.08
当你学习,你就开始变好了,你是女人,就要一直学习,这才是一个女人最美的时刻。

到你开始学习,你就是在打开一扇扇门,一扇扇窗,打开了我的世界

当你用手敲出一篇篇文字,这不就是生命最美的篇章吗?

很多的美好和感觉,都不太会形容,所以我们要不断的练习输出,像一姐一样,出口都是金句。

我更愿意向大家一样,去看到生活更多的美好,圈子的影响太大了。

感谢群青,感谢彤妈和一姐,感恩所有的姐妹,感恩遇见!
T_M小靓
T_M小靓
2025.3.08
当我开始放弃向外求,多去观内心,队友变得顺眼了,女儿更加懂事了,记得刚来群青时,困于职场,重度焦虑,早起一想到要上班会全身紧张,强烈的压迫感,但加入群青后,几个月的时间,去拍了结婚后的第一组个人写真,去阅读、去健身,整个人更加自信从容。女人最好的年龄不是20出头,而是经过岁月沉淀的30岁之后,35岁,终于活成了自己喜欢的样子,喜欢淅沥沥的厨房流水声,也喜欢当当的切菜声,更喜欢练习普拉提时的喘息声,现在的一切,我都喜欢💕
Helenluyaa
Helenluyaa
2025.3.08
今天看到感触最深的一句话是:
不必祝她开花,不必教会她爱
她不必勇敢,不必慷慨不必乖

祝她鼎沸好了,祝她有留白
祝她把世俗的目光一裁再裁
祝她在人生海海,尽兴开怀

再听到一姐的高能量秘诀:不必期待他人,只期待自己,来到群青在社群里浸泡后,才真正理解,女性把目光看向自己,活的不要太酷了
Pearl_7zer
Pearl_7zer
2025.3.08
这是今天收获到的最好的礼物!比起漂亮,我更喜欢旺盛的生命力。一姐温柔的声音再次治愈了我,最近自己处于一个高耗能低能量的状态,年后自己的状态起起伏伏,不稳定,但是只要把自己扎进群青的社群,去写作,去摄影,我的内心就会很平静,很高兴。30岁后迷茫期的我最幸运的是遇见了群青,最正确的决定就是加入了群青,不论当前的生活如何,在群青学会了慢慢接纳当前现状,也相信未来会变得越来越高。
记记_Csf7
记记_Csf7
2025.3.08
记得去年刚来群青时,我当时能量特别低,因学历低、自卑、敏感,做事三分钟热度,心想这辈子也就这样了,精神全然依附于老公,内心极度空虚,在崩溃的边缘上徘徊。

直到遇见群青,我才真正体会到什么是向内求,什么是爱自己,看到一群女人互相鼓励、相互帮扶是多么感动,一个正能量圈子改变了一群普通女性的人生。

半年后的我,也就是现在,通过读书、摄影、写作、自媒体,紧跟群青姐妹的步伐一步步丰富内核,亲密关系和亲子关系越来越融洽,对未来不再迷茫。

今天借助女神节,我真诚的分享自己的感受,也希望给到屏幕前的你一点能量,我初中文凭、无资源、无背景,90年二胎职场妈妈,我能做到,相信你也可以,女神节快乐!
应是一朵自在的「花」
/
活了三十几年,第一次「自在」热闹过节
所谓自在,就是从心出发
所谓热闹,群青姐妹给予同频礼物

今早借着飘窗那束光
翻开台历的3月8日那页
面对赫然映入眼帘“妇女节”三个字
认真定了几秒后
微笑和妞妹开启了晒太阳拍花,好暖

以前的自己
做啥事内心戏很多
“这样做别人会不会不高兴,别人会怎么想”
“等我忙完这一阵子了再...”
过于外求且为未来尽力“熬”而失去每一个当下

现在的我,虽身兼数个角色
但先成为自己,把自己「悦」好
已深深入脑入心

爱自己,再爱人
拥有了自爱的能力,也才会有能力爱他人
做自己不止今天才闪耀
开始爱自己是终身浪漫的开始

你不需要活成别人的样子
也不需要活成别人眼中幸福的样子
当我们随「心」而动做自己的时候
那份自在,就是幸福的模样
#一姐的声音太治愈啦
#亲爱的「她」们节日快乐
开始我也容易容颜焦虑,当脸上出现皱纹和斑点的时候,我各种去寻求配方治疗,直到今年头发上出现了几根白发的时候很淡定,没有那么焦虑,内心反而更加的淡定了

因为我接纳了我自己,这些已经不是最重要的,内在的丰盈和生命力才是
Danae_yg9E
Danae_yg9E
2025.3.08
生命就是一场奇妙的相遇,有些人兜兜转转一直都在,有些人来了又走,我们始终在寻找与自己同频共振的人。群青就像一份礼物走进我们的生活,一姐,彤妈用最真沉的态度帮助女性再次成长,因为经历过风暴,所以知道风暴的可怕。但无论你遇到什么,在群青都有众多姐妹陪你一起走。感谢彤妈、一姐创立群青,感恩遇见,一切都是最好的安排。
比起漂亮,我更喜欢生命力
没有遇到群青前,每天的生活就围着娃转!
没有自己的书桌,没有自己的独处时间!
生活就像一坛死水,周而复始。

但通过在群青的学习,拥有自己的小书桌
虽然生活偶尔也会有糟心的事
但多了一处释放自己的空间

看书,阅读,写作,拍拍照片
突然发现和自己独处原来这么美好
心情也会立刻变得平静下来

在阅读的过程中,对自己也越来越了解
很多原来困扰自己的问题也将不是问题

对孩子最有用的教育,就是让他们看见你在努力成为更好的自己。所以一定要成为成长型妈妈。

在群青高能量的磁场里,越来越觉得自己有无限可能!对新生活充满了希望。
晓薇_nuCM
晓薇_nuCM
2025.3.08
一姐的声音好好听!比起漂亮我更喜欢旺盛的生命力!生命力才是女人最好的保鲜剂。
一姐的声音听起来很治愈,感受到了这份女性的浪漫与力量,生命力比起漂亮,才是对于女人最大的魅力!
森林_GRIZ
森林_GRIZ
2025.3.10
早上上班的路上,听着一姐的播客,熟悉的声音,就像好友在身旁唠嗑的感觉
雨帆_UcOR
雨帆_UcOR
2025.3.08
一姐的声音太好听了
听这声音就醉了
皱纹是好不容易长出来的
展示它们才是活着

第一次自在,安然接受妇女节
不歌颂,不迎合,也不诋毁

感恩父母,公婆,
感谢老公,女儿
感谢闺蜜,好友
同时感谢自己
坦然奔赴下一个二十岁

从女儿到妻子再到母亲,如今再成为自己
祝你,自我绽放; 祝你,自在逐光

遇见群青,太幸运🍀🍀