11 听见身体的声音,现代女性的周期智慧修炼手册一个中医郎中的成长之路

11 听见身体的声音,现代女性的周期智慧修炼手册

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从科学认知到自我关怀,献给每一位与周期共舞的现代女性!(妇女节特别企划)

【内容简介】

这不仅仅是一期关于月经的科普——

当你经历情绪过山车、工作效率波动、莫名疲惫时,是否想过这些都可能与**荷尔蒙的精密舞蹈**有关?

本期节目将带你:

✅ 拆解「月经四象限理论」

✅ 获取「周期同步生活法」黄金指南

在妇女节这个特别时刻,我想告诉你:

🌙 月经不是需要战胜的「麻烦」,而是解码女性潜能的生物密码

💫 周期波动中的自我觉察,本身就是一种温柔而坚定的成长力量

适合谁听:

▷ 总被说「经期情绪化」想科学反击的妳

▷ 为焦虑困扰的职场女性

▷ 希望将生理周期转化为成长资源的学生党

▷ 所有关心女性健康的男性听众