失踪人口回归讲讲我的那些热乎的水逆事件 包括不良反应和投诉事件

有需要的朋友自取

最近正好毕业季，所以这期内容主要提供给马上毕业或者刚入职场的小伙伴，讲讲”体制内怎么快速成长”，“怎样借助平台优势帮助自己成长“，大家可以和第4期“中医小白体制内职场初体验和闯关小妙招”一起收听～

保健方法铺天盖地，尝试无数却收效甚微？很可能你忽略了养生的核心前提——你的独特体质！ > 体质认知：养生的第一块基石 -为什么它是制定有效计划的关键？ > 身体在“说话”：如何通过怕冷/怕热、精力、睡眠、二便、情绪等信号识别你的体质类型？(不同体质表现) > 精准养生指南： 针对不同体质特点（如阳虚、阴虚、痰湿、湿热、气郁、气虚、血瘀、平和等），提供饮食、起居、运动、情志调摄的专属建议。 (针对性的养生方法) > 了解自己，才能精准保养。找到最适合你的那条健康之路，让养生事半功倍！

汇报近况 医疗行业科普现状 减重 大概就这几个话题，为什么一说话就那么正经，说好的松弛感呢（大哭...）

从科学认知到自我关怀，献给每一位与周期共舞的现代女性！（妇女节特别企划） 【内容简介】 这不仅仅是一期关于月经的科普—— 当你经历情绪过山车、工作效率波动、莫名疲惫时，是否想过这些都可能与**荷尔蒙的精密舞蹈**有关？ 本期节目将带你： ✅ 拆解「月经四象限理论」 ✅ 获取「周期同步生活法」黄金指南 在妇女节这个特别时刻，我想告诉你： 🌙 月经不是需要战胜的「麻烦」，而是解码女性潜能的生物密码 💫 周期波动中的自我觉察，本身就是一种温柔而坚定的成长力量 适合谁听： ▷ 总被说「经期情绪化」想科学反击的妳 ▷ 为焦虑困扰的职场女性 ▷ 希望将生理周期转化为成长资源的学生党 ▷ 所有关心女性健康的男性听众

本次内容包括： 复习前准备都有哪些？ 复习时间怎么安排？ 复习资料怎么准备？ 理论与实操的复习方法 …... 希望对大家有用，没讲到的可以在评论区留言，我看到后会第一时间回复的！ 祝大家考试顺利！！！

不良情绪可能引发的疾病，最常见的就是乳腺和甲状腺方面的问题，但是，其实现实中远不止这些疾病跟不良情绪有关，喜怒忧思悲恐惊都可以引发脏器功能问题，但是人们常常很难联想到很多问题其实是身体在向我们发出的信号，提醒我们需要注意这些不良情绪。 所以这期将从中医的角度跟大家讨论各类情绪对我们的身体到底有多重要？长期的不良情绪都会引起哪类问题？以及我自己的一些解决不良情绪的小建议，希望当大家意识到自己处于不良情绪中时，能及时解救自己，避免引起身体的不适。

本期讨论内容包括： * 作为中医怎么看待西化教育或者中西医结合理念？ * 中药与针灸齐头并进还是只钻一个？ * 中医要不要做科研？ 以上仅作为个人观点，如有不同意见，欢迎评论区留言~

你有没有在医院遇到一些尴尬或者社死瞬间呢？ 看病时、做检查时、还是治疗期间？ 当医生提及性生活史、做心电图检查、谈及性功能问题等等，你会不会觉得被冒犯？ 这些在医院经常发生的事件，作为患者怎样看待？怎样才能避免？ 今天专门跟大家唠唠嗑，从医生的角度逐个分析，希望能尽量缓解大家的焦虑情绪，为大家带来一些有用的化解方法，尽量避免某些在这些场合产生不必要的误会~

学习中医到底是悟性重要还是努力更重要？为了更加客观的聊这个事情，本次单集我邀请了我的朋友和我的小师弟来一起聊聊，他们也带给我了一些不一样的答案~ 内容主要包含以下几个方面： ①你认为自己现在在中医行业现在是什么阶段？ ②你认为自己在学习中医的过程中是一个有悟性的人吗？为什么坚持继续做中医大夫？ ③你认为学习中医应该具备哪些要素？具体指什么？ ④除了这几点，你觉得悟性和努力重要吗？ ⑤如果要从这几个答案中选一个最重要的因素你选哪个？ 因为师弟的答案太过精彩，通过音频不易被充分传达，所以放在下文中，以供大家参考~ 感谢师姐的邀请，在学习中医道路上，我和很多人的感触一样，感觉学习了很多知识，但好像又不会看病，如果说在哪个阶段，我觉得我应该还在处在走向初窥门径的路上。 关于悟性，我觉得像我们这样普通人谈悟性有点太高大上了，有点玄幻，大家能考上大学，都说明智力正常，如有超凡之智，我觉得也不会有“原地打转”的感觉。 至于做中医大夫，无非就是解决病痛，养家糊口啊；学医10年再去转行的沉没投入就太高了，当然我觉得能坚持当医生的都还怀揣着理想吧。 学中医应该具备哪些要素，我认为需要空杯心态，包容百家学说；需要耐得住寂寞，有持之以恒的能力，做到拳不离手，曲不离口；需要思辨、总结归纳的能力，学古不泥古、论今不贬古、勤求古训，博采众方；还有就是中观的心态，不偏不倚是中医第一要务。 可能除了这些能力以外，有一个前提就是你要不要走中西医结合的道路，怎么结合，要不要结合，这个问题的我不好回答，也和本次主题无关，只是我觉得这个问题可能会对中医学习有一些影响。 前面就说了，悟性对我来说，有高大上，也就是说太过虚无，不好量化；当然，谁都希望自己的悟性可以拉满，这种主观的东西不太好说；但是努力一定是成材路上必不可少的条件，也可以说是道路之一；其实平时也有很多人再问，我已经很努力了，为什么感觉寸功未立呢？在我看来，很多人只是装作 很努力的样子，骗过了自己；其实真正功夫下了有多少，就不好说了。 那么对那些真努力的人来说，我目前还没有看到一个人真努力的人在这个行业里不出众的。 当然我知道师姐会提出不同看法，我觉得努力学习的人会更早更快发现问题，然后思辨，学而不思则罔，思而不学则殆；如果你是一个很努力的人，我觉得你肯定会成材，只是需要抚平心态，因为你的努力大家都看在眼里。 至于哪个最重要，学习是一种曲折甚至螺旋上升的一个过程；不同时期不同状态，需要的能量状态不一样；所以要我说都重要；选好自己走的方向，坚定不移，广博思辨就一定可以。不要精神内耗，遇到困难推脱没有天赋，那不过是一种精神慰藉，也许大家就站在真理的门外，轻轻一推我们就走进去了。

或许你看过仙侠剧里的拜师学艺吧，中医也有这样的培养方式，它就是师承，这期想和大家聊聊跟师学习那些事，都是干货，建议收藏~ 跟师学习是什么？ 为什么要跟师？ 怎样选老师？ 跟师学习具体方法和建议 ...... 本次内容包括并不限于以上内容，仅作为个人观点，如有不同意见，欢迎评论区讨论留言~

医学行业职场特点有哪些？和其他行业有什么不同？ 三甲体制内的职场环境怎么样？ 中医小白入职后都需要做哪些工作？ 如何快速适应职场且避免犯错？ 以上都是本期讨论的内容，仅作为个人观点讲述，如有不同意见，欢迎评论区讨论留言~

从完全不了解到进入中医行业，每一步的探索都似乎水到渠成，每一步的坚持都来源于喜爱，而我喜爱这份工作不仅仅是能够帮助别人带来的成就感，也是因为它其中的乐趣。古人的智慧时隔千年流传至今，各家学说百家争鸣，经历着一代代的传承与创新，它鞭策每一个中医人去坚持、去探索。 回顾我的学习生涯，因为懵懂，因为没有清晰的职业规划，浪费了很多时间和机会，也曾因为不了解这个行业和自己要走的方向，随波逐流，虽然并不后悔自己走过的路，但是如果重来，我想也许可以更努力一点，少走很多弯路。所以本期我想结合自己的经历和大家聊一下，在中医路上的每个阶段，该怎样更加合理有效安排学习时间，也给有需要的朋友作为一个参考。 当然，人生不是一条轨道，不管是选错专业，还是荒废了学习，未来永远是可以改变的。千万不要焦虑，每个人都有自己的节奏，如果不知道以后要做什么，不如先做好眼下应该做的事情，总会遇到那样一个瞬间，一个人，一件事让你突然明白自己想要的生活，想成为什么样的人，想过怎样的人生。 【时段梳理】 02:43 大学阶段 15:52 研究生阶段 23:36 总结及一些啰里啰唆的嘱咐

几年前印象深刻的故事已经逐渐淡去 留下的只是我们对那个时间段的感受 和对生命充分的敬重吧 而一次次理论和实践的碰撞 都帮助我们更好的总结经验，蹒跚向前