5
0女生进入健身房感受到的腋毛羞耻，和朋友聚餐时不好意思说出那句“太贵了”，在生理期换卫生巾时小心翼翼就怕发出声音……
生活中有各种各样的尴尬/羞耻，我们认为这是由性别偏见、社会规训/集体主义压力以及心理成熟度等多种因素导致的。
但是没关系，而且越长大越会发现，真的没关系。
【本期主播】Luyao、土豆丝
【剪辑】土豆丝
【shownotes】
00:32 当众录制播客对土豆丝来说就有点羞耻
02:58 （尤其是性相关）疾病羞耻
09:53 女性特有的身体/外形羞耻
14:58 贫穷羞耻
21:46 羞耻感的来源：集体主义压力
31:32 社会主流文化对羞耻感的影响
55:08 鼓励女性必须独立自主向前一步也是一种暴力
58:57 对待羞耻感的态度：两害相权取其轻
1:03:50 如何破除羞耻感
BGM: A bocca chiusa-Daniele Silvestri
（电影《还有明天》插曲，3.8剪辑，这是土豆丝的小小私心）
【关于我们】
Luyao：99年ISTJ双子座，上海社畜一枚。
土豆丝：99年ISTJ金牛座，北京某校在读博士。
在这里记录我们此时此刻最真实的思考。
