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12“你疗愈了些许伤痛，你幸免于最深的伤害，然而你承受的痛苦折磨，却来自从未发生的灾难。”
这期折叠人生，老严和小初来聊聊困扰很多人的“灾难化思维”。比起真正的完蛋，更折磨人的是随时都要完蛋了的感觉，如果糟糕的事情注定发生，那就在发生的时候感受它。
00:58：很多女性的恐惧，提前为未发生的事情焦虑一万次
06:40：灾难化思维的成因之一：困在过往的创伤，用有限的经验解释变化的未来
10:56：世界很大，人生很长，没有哪件事能让我们完蛋
14:18：当灾难化思维在集体中蔓延，造成巨大的资源浪费
15:18：“怕输”和“想赢”，不同的思维衍生出不同的行为模式与结果
24:52：学会叫停，不要滋养最坏的想法
27:25：记录自己的积分，那是你面对新挑战的底气
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🌐 折叠人生的公告牌
在我们看来，或早或晚，每个人都会面临一些具体的困境，身体、收入、关系这三个幸福的基本要素，都有可能遇到大大小小的问题。
人会逐渐感知到一些世界运转的真相，也察觉到了自我意识的惯性与觉醒，令人沮丧的是，有想法，没办法，往往是人生常态。
当一个人想要解决问题实现突破，就会有意识地去寻找可以模仿和借鉴的对象，这是一种遥远的相似性，我们会发现，我们遇到的问题，前人大概率也有过相似的遭遇，总有人找到了更多更大的可能性，他们有想法，也有办法，我们可以从他们的故事里获得启发和激励。
「折叠人生」要做的，就是找到更多前人的好方法，萃取其中的智慧和能量，帮助更多人穿越不同的困难，拥有健康、富足和良好的关系，度过自己的一生。
我们希望建设一个「互相点燃的，聚焦成长可能性的，人生同路人学习型组织」。
折叠人生的横向逻辑有三个，以此获得辽阔的人生图景和认知启发：从书中学、在事上练、与高人聊。
纵向逻辑更为具体，健康、富足和良好的关系是我们持续关注的方向，它们被拆解为13个主题，以此解决具体的困惑和眼前的难题：
健康：生活里的医学常识
饮食：你是你吃出来的
运动：每天锻炼半小时
睡眠：睡个好觉是奢侈品
心理、脑与认知：心智奥秘
商业认知：理解生意学会赚钱
投资理财：用利息生活
职场攀登：跃上高阶
与自己：我与另一个我
与家庭：有限责任
与爱人：祝我们冒险成功
与社区：重建附近
与陌生人：你好
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