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0哈喽，133位订阅者你们好。我去年看了一本心理学书籍《微小创伤》，里面分享了“小T创伤”与”大T创伤“的区别，厘清生活中我们经常遭遇的”不舒服“，其实根本就不是我们敏感、脆弱、泪腺发达、斤斤计较，而是看似微不足道的小T创伤。
而这些小T创伤又因为被我们忽视，而越积越多，最后有可能造成严重的心理健康影响，康复起来费时费力。
所以，防微杜渐，以一个职场中的特别微小的事儿举例，运用作者的焦点三步法——第一步【觉知 awareness】，第二步【接纳 acceptance】，第三步【行动 action】，来详细拆解我们遭遇让人”不舒服“的对待时，如何淡定”吵架“。
至于说为何会选择这个主题，这和女性议题有何关系？我认为相比于男性，女性在这个社会上所受到的规训更多，以【夸赞】作为规训的手段太多了，比如，什么是好女孩——懂事的，温柔的，可爱。
这些其实翻译一下，就是没有攻击性，伤害了也没有成本。
因为懂事，所以不会去主动争取，不会给世界带来混乱和麻烦，会主动分担对方的责任，会体贴他们的无能；
因为温柔，所以遇到不公平的对待，只能微笑解释或者默默忍气吞声，大声抗辩就会被指责不够温柔；
面对异性面对如何与这个世界的相处，要可爱，仿佛在说只有被人觉得可以去爱，才是女性的价值所在！
凭什么？！为什么女性不能露出獠牙，面对攻击，像一头野兽扑上去撕咬，即便知道实力不均衡，也要让对手忌惮三分，而不是连战斗都不战斗，恭顺得献祭自己，任对手羞辱宰割，伤害完了还被瞧不起。
借用当时喜人奇妙夜让我哭得不行的一句台词来表达，就是“人善就不应该被人骑！”
希望这期内容，可以让大家面对不公平的待会或是别人”不经意“的擦伤冒犯时，可以露出獠牙，告诉对方——老娘可不好惹！
祝大家，身心健康，天天开心~
