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39“如果你也——
✓ 间歇性鸡血，持续性内耗
✓ 明明很努力却总在‘求不得’里打转
✓ 被‘自律陷阱’反复PUA
这期硬核拆解脑科学名著《洞见》的播客，用进化心理学+佛学给你开天眼！原来我们都被基因设计了...”
本期主讲书籍：
《洞见》作者：【美】罗伯特·赖特
延伸阅读：
《正念禅修》作者：【英】马克·威廉姆斯，丹尼·彭曼
《自私的基因》作者：【英】理查德·道金斯
🎙️主播：
大黄：脑科学野生研究员、一个做电影的infp...
敏哲：心学专业学霸+游戏人生导师、纯种intp
❤️现在关注就是养成系老粉啦～（微信听友群加bigyellow24）
⏰时间轴：
01:55 大学拿全奖，毕业拿高薪工作，但“苦”从来没离开过我
05:53 为什么众生皆苦？我们总在“痛苦”和“无聊”之间摇摆
07:51 快乐or痛苦？我们不过是被基因“利用”了
11:07 脑科学逻辑分析：我们如何达到涅槃？
13:52 爱吃甜食的我们，生物本能和科学认知的强烈冲突！
16:22 大脑真能区分幻觉和真相吗？
22:09 感觉，也可能并不存在……举几个例子吧～
25:14 卡普格拉妄想症：妻子站在你面前，却被认为是骗子！
26:50 感觉（而非逻辑）才是你行动的原动力！
29:47 “自律”的最高自我，其实也不存在～
34:23 讲逻辑的显意识自我，不过是个“发言人”罢了
36:16 我是什么？我真的存在吗？
39:07 仔细想想：我们的“理性决定”真的很“理性”吗？
45:39 冥想能帮助我们了解“真相”吗？
48:38 但冥想真的能改变大脑生理结构
53:37 从脑科学的角度看“轮回”
1:01:06 目的消失了，感觉也会消失吗？
1:04:56 修行，就是摆脱“基因传承”的诅咒
