收听指南00:00 为什么重视这期节目04:24 感受 工作一周年 近期带班10:45 不需要立即回应18:33 学会拒绝25:48 立即行动33:26 学会沟通45:22 接纳变化46:50 照顾好自己51:50 在迷茫中摸索读音纠正1.单薄(bó)2.感慨(kǎi)3.怼(duì)4.愧疚(jiù)