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0「大理古城的阳光斜照进隐秘书店露台，一见如故的00年和05年女生开启了她们关于义工旅行的对谈：
00后&05后挑选做义工的民宿的小技巧；
当大理景区摄影师的要价从15砍到10只需一句话；
当9.9元的花束存活时长竟比某些爱情更长久；
我们终于参透了大理义工旅行的隐藏玩法——
这不是岁月静好的《去有风的地方》，
而是两位20+女生用多次踩雷经验换来的
《大理生存暗黑美学手册》」
------义工筛选篇------
0:33 05后女生坦白局：不做校园卷王来大理做义工的真心话
1:47 老板筛选法：平等沟通是底线，pass所有『画大饼』的老板
5:44 前期沟通识别法：多聊几句就能知道性格合不合
7:42 i人内心独白：也许面谈还不如线上沟通？
9:45 从手忙脚乱到速速搞定一切：义工工作熟练度曲线实录
------大理生存篇------
13:44 05年女生给同龄人做义工的建议：虽然确实有可能遇到“坏人”，但人生就是体验
16:21 万一遇到“坏人”，是否会让大学生对“社会”留下阴影？
17:55 05年女生第一次做义工，有种被“命运”指引的感觉？
18:50 20岁，第一次一个人去龙龛码头看日落，太值得了！（附拍照砍价指南）
23:46 学生党私藏清单：暖心小吃/10元炸洋芋/大理一中对外食堂
26:09 花店姐姐私授：让9.9元花束超长待机7天的魔法
------西安篇------
29:13 西安本地人力荐：魏家凉皮汉堡才是隐藏王牌！
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结尾BGM：La Seine (关于塞纳河的歌，民宿前台随机播到的一首歌，喜欢这个vibe）
