【心理】如何突破追求“完美主义”的纠结与束缚?

【心理】如何突破追求“完美主义”的纠结与束缚?

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为何完美主义者眼里只有0分或100分?我们的内心世界是如何建构起来的?

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人性本善,本恶,都太绝对了,人其实是“变色龙”,而且喜欢“看菜下碟”,遇到强势的人,就不敢得罪他,遇到好欺负的,就随便拿捏🤏🏻
完美主义到背后是她没有停下来休息的能力
而一个人之所以没有停下来休息的能力
要么是因为现在的生活不是她想要的
要么是因为她自己本身做的事情不足以支撑他有强大的基本功

解决起来,也可以从这几个点入手耶✌✌✌
完美主义,帮助我们能够刚刚好的理解自己,对自己要求高固然是好事情。

但是,也需要建立在
完成的基础上。

在完成的过程当中精进自己
在做事的过程当中收获改变