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3这是手舞足蹈来了的首期播客，也是我与朋友们首次尝试以声音来打开与这个宇宙连接。
这次播客，是在我的小酒馆vitis vinifera（烟台）里，进行的一次年底前的聊天。
我的朋友百慧，一个自媒体从业者，一个全面的生活家；
林子：一家小红书运营机构的操盘手，户外运动业余玩家；
在去年岁末之际，根据博主Steph Ango的年度问题清单，我们三个人分别回顾了2024年发生的点滴以及触动到内心的感受。
00:08 开篇人物介绍：百慧、林子、大陶
01:38 问题1：你今年做了哪些你从来没做过的事情？
林子：关键词：停下来。只想看书、看电视、充分的睡眠。按下暂停键，停止了透支，认识到冲劲不代表努力。
百慧：关键词：提要求。职场申请加薪。
大陶：关键词：进入新行业。进入短视频行业，如何克服自身的认知限制，以及自我突破。
09:49 问题2：你有没有遵守年初跟自己许下的约定？
林子：答案: NO！年初希望自己开心，但是今年工作和生活混为一谈，圈子交集部分过大。但是超出预期的部分，是把自己养的很好。
百慧：答案: YES！希望建立一个规律的健身计划，2024年完成了！在不以体重为目标的前提下，不知不觉瘦了8KG!
大陶：答案：half/half~珍惜看淡，拥有一个心态。阶段性完成，感受上这一年太快了。
17:20 问题3：你身边有人生孩子吗？
林子：答案：有！男闺蜜在去年完成了结婚生子的两连跳，引发了某种焦虑。希望有5个老公，以及可能生5个孩子。
百慧：答案：有！同事生了孩子，生孩子之后与同事的关系发生了一些神奇的变化。
大陶：答案：未竟。特别好的闺蜜，因为生育问题，采用了人工的方式，最终的结果还是不理想。因为这件事情，也对自身产生了很大的触动。
PS:有关寺庙许愿，雍和宫的KPI完成率，如何准确许愿。
27:00 问题4：身边有人去世么？
大陶：身边年长的男性，独居男性，无常的感觉。意外的情形导致的离世。推荐电影《破地狱》。
28:37 问题5：今年去了哪些地方？
林子：外出的机会不多，因为工作关系，去了杭州和广州。而且是走到哪都下雨，成为了一名“雨神”。以及在外地就狂变E人。
百慧：不爱出门，最远就是青岛。只选择暴走。
大陶：因为工作去了上海，看了埃及展，最大感受就是人太多了。
35:35 问题6：最有成就的部分以及失败的部分
林子：工作中的转岗，从最开始的抗拒，到销售冠军。突破了自我的设限，但最大的失败是透支过多，以及怀疑这种妥协是不是一种失败，在854天的时候，选择离职。心态的转换，以及与公司之间爱恨情仇。
百慧： 从假性情绪稳定，变成了真性情稳定的人，达到神定。但遗憾是没有了“忘我” 的状态。最大的失败是还没辞职。
大陶： 抽离出来观察人际关系，有第三只眼旁观。最失败的就是没有好好运动。与身体的关系不是很亲密。
46:51 问题7：今年买过最好的东西
百慧：买了崔庆龙的微博会员，一个非常有名的心理咨询师。在他的文字里更深入的了解了自体心理学。
大陶：消费降级的一年。从旅行和吃喝上转移到更多的花在了书上。
林子：喝酒，主要释放一种压力，与世界更加融洽了，与万物产生了连接。但也有一点依赖。创作型工作都有一点疯的特质。
PS: 酒与生活的关系，如何保持一个良性的链接，推荐黄酒、糯米酒、葡萄酒。此处大陶有广告信息植入，回顾了如何与葡萄酒发生了故事。
53:23 问题8：谁的行为值得表扬？
百慧：对大陶书写了一份独白，超浪漫！一份超越时间线的解读。
林子: 更多的是关注自己，关注自己内心的声音，表扬自己。
大陶: 女儿是最值得表扬的，从女儿身上获得了意想不到的答案，既觉得欣慰，又觉得感恩。孩子与父母应该是如师如友。
58:56 插曲：谁的行为令我感到震惊？
百慧：同事。 试图抢夺能量，两面三刀式的人物。
大陶：用寓言故事“三只小猪”来解读了一个生活中的小插曲，自行脑补。
61:40 问题9：有没有一首歌会让你永远想起这一年？
林子：《当一切结束时》最近两三年，都在循环这首歌。“能不能让我继续下去”
百慧：《只为自己开的花》《失语者》分别标的了今年和过去情感浓度的时刻。此时此刻，恰如彼时彼刻
大陶：《金刚经》增长智慧，开智，如梦幻泡影，如露亦如电
67:08 问题10：今年坠入爱河了吗
大陶：与河共生/林子：换个泳姿/百慧：上岸了
67:49 问题11：有没有去年没那么讨厌的人，今年有点讨厌？
大陶：三只小猪
百慧：过去讨厌的人，现在释然了，目前没有讨厌的人。
林子：没有，今年阈值升高，对于装逼产生了耐受。今年攻击性减少。允许了多样性的存在。
71:40 问题12：最喜欢的节目，最喜欢的书 ？
百慧：纪录片《未至之境》、《绿色星球》、B站《陈小姐的15楼》
林子：李诞的一切，他喝酒后的一期播客，他的直播带货
大陶：《十三邀》、《没关系啊，是坏情绪》
78:15 问题13：今年你吃过的最好的一顿饭
大陶：好朋友老胡带的和牛寿喜锅，M9和牛。
百慧：同事带来的东北麻辣拌，好吃到天灵盖。
林子：大学师妹来烟台吃的几顿饭，找到过去的一些感受，抽离了现在的状态。师妹做了泡椒土豆烧排骨。“能吃到一家的泡菜，就是一家人”
食物的记忆是关联人的~
84:12 问题14：你生日那天做了什么？（后半部分18禁，很多消音）
林子：跟男友和一个女性朋友，小范围聚了一下，只想平静的度过。跟妈妈通了电话，感谢了妈妈。
86:53 问题15：有什么还未发生的事情，如果发生了，会让这一年变得无比满足？
林子：银行卡余额高一点
大陶：今年退休
百慧：跟处女男好好吃顿饭
88:04 问题16：你如何描述你今年的时尚风格？
百慧：极简主义，舒适至上，至爱圣罗兰
林子：随意，今年可以两天穿同一件衣服，可以不化妆
大陶：低调
91:17 问题17：你最欣赏哪个公众人物？
百慧：贾玲，看到就想笑
大陶：马斯克，非人类的感觉
92:50 问题18：你新认识的人里，谁是最好的？
林子：老板。一方面很欣赏，能拼；另一方面，两个人思想有冲突。更多还是佩服，白手起家。
94:48 问题19：今年自己的最大感悟，明年对自己的期待？
大陶：增加韧性，接纳自己，感恩，直接表达，减少过度思考。
百慧：师夷长技以制爹，对于父权制的拆解，对于现实的清晰认知，同时坚持自己的选择。
林子：不提炼，不总结，遵从内心，去感受。把自己养好。
处女座与白羊座之间的“和解"
101:14 最后一题：能够总结今年的一句话
大陶：蛰伏，抱有希望，人生是体验，继续下去。
百慧：我看到了自己的童年，于是我长大了；更多的清晰给世界，更多的暧昧给自己，更多野蛮留给生命力。
林子：允许一切发生。
104:30 彩蛋花絮 OOTD 分享
百慧：书《父权制与资本积累》；音乐《imagine》；电影《法式火锅》
大陶：书《活着即是迈向死亡》；音乐《青城山下白素贞钢琴版 孟刚》；电影《故事中的故事》、《三千年的渴望》、《出走的决心》，台剧《影后》
林子：书：菜谱（待补） 音乐：《蓝色土耳其》
嘉宾：林子（小红书@胡说林有财）百慧（小红书@莫伊拉之地）大陶（@vitis vinifera霓虹桃）
剪辑：阿咕小姐
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