00:22 为何要聊这两本书《内驱力：一生之敌》与《意念力》，《意念力》来自大陶的老师，国内释梦界大咖张维扬老师的年度推荐书。 03:08 《意念力》最突出的就是能量层级的概念，“人的现实是什么样的，取决于你如何去定义TA，如何让解释TA。"关联到另外一本书《你值得过更好的生活:金钱游戏》，像两本书的结合。 07:40 能量层级的原理，身体检测为准则的“民科”应用。以200为基准点，往下8个层级，忧伤，焦虑，羞愧等属于低级能量，其中羞耻能量层级最低，为20。100以上就开始出现向上的力量，愤怒，恐惧，骄傲等。200的基准点就是勇气！ 17:08 对于普通人来说，大多是在高频与低频之间交互，如何应对频率的转换，就是“观”情绪。《内阻力》的一个独特的观点，从讨厌痛苦，到喜欢痛苦，看你如何定义“痛苦”。把压力定义为一种增强机制，那么压力会成为一种“免疫系统”更新的机会。 23:18 生物选择的被动性；这两本书更强调人的主动性，大脑的可塑性；“转变思维，尊重痛苦，充分感受痛苦。” 29:00 抽烟、喝酒、做爱等更为刺激的外力手段，属于内阻力的作用，让你回避痛苦；但是你仔细观察痛苦，在你的身体具体部分的反应，你给TA命名，TA渐渐会消失，痛苦与你就会有种游戏感，最终就会释放。《指环王》与《哈利波特》中有关对于恐惧的解决。 32:00 何为开悟？对于普通人而言，会有瞬间的开悟状态，只是相对于圣人，时间持续性较低。心流的状态，物我两忘。《内阻力》作者坎坷的人生，他相信：“不等待灵感降临，而是通过行动，让灵感主动找上门。” 37:00 如何找回热情：“坚持行动，但选择热爱的事情时，不能太纠结，降低门槛。”“让行动超过顶层设计。”选择一个之前没有坚持下来的事情，重新开启，最好是有身体参与的事情。 42:00 能量层级中喜悦的定义：包含了耐性的这个必要元素。耐性需要培养，把耐性融入生活习惯，从而形成长期主义。可以通过策略，让你的选择成为你生活的一部分。 49:00 “溏心蛋”社交，任何关系，选择合适的情景交往，交换有限的信息，《意念力》：哪怕是很小的善举，在能量的层级上，都会以对数层级的增长，勿以善小而不为。 51:35 在星系文明里，只有地球是修炼慈悲最佳的场合，因为痛苦，所以懂得。何为“有限的爱与无限的爱”《破地狱》著名的心理咨询师张沛超：有关地母的概念，有些爱是与血缘关系，亲密关系都无关。爱的定义可以理解为基本的善意。不做投射，不做期待，期待是一种隐形的暴力。不抱期待，会更懂得感恩。 59:00 感恩日记，几个善意的想法就可以抵消这一天的负面能量。有意识的选择已有的东西，而不是过多关注未得到的部分。断舍离：只买能力范围内，最好的东西。《意念力》里自控属于宽容这个范畴，能打败你的欲望的是更高级的欲望，任何事物，没有好坏，只有选择。 68:00 想吃东西，更多来自匮乏感，这个时候是选择的时刻。渣男与渣女的比喻，很多事情，反诸求己，不向外求，在任何选择之前，要明确的知道自己想要什么。延迟满足的必要性。 73:40 快乐不是最重要的，痛苦也不是必须要排斥的，应该纳入整体的生命观去看，一切都是体验。 《与神对话》：“在任何时刻，都可以做一个新的选择，任何时刻。” 你的过去无法定义你，你的未来也无法影响你，勇气就应此而生成！ 本期嘉宾：百慧（小红书@莫伊拉之地）大陶（vitis vinifera霓虹桃） 剪辑：百慧 本期互动：对于内阻力，对能量频率的观察，有什么感兴趣的问题，我们可以继续基于这些话题做新的探讨。评论区留言，获选的选题，霓虹桃小酒馆会送一瓶烟台产区的白葡萄酒送你品尝，感谢收听~

00:29 接上篇，来自百慧的梦中体验，某些空间，会让时间塌缩。感觉梦与现实的边界消失。 02:44 女娲梦对于森森的非常意义，几乎确立了某种价值观。 03:57 另一则非常妙的梦，终于知道褒姒为什么大笑了？结构更加清奇，穿越剧情，在梦中进入到烽火戏诸侯的年代，森森变成褒姒，究竟是褒姒是回到过去的森森，还是森森是来到未来的褒姒呢？ 08:55 有关房屋风水的奇异经历，有关鬼压床的经验。 11:55 道家来看，挑住宅应该注意什么？穷鬼反而压凶宅，鬼无处不在，自己觉得舒服就是好风水，还是看自身能量。 14:44 鬼的行动方式，几乎不会转弯，无意识闯入，有关学校的坟地选址。 女性大姨妈期间阴气更重，男性的大姨夫期间的阳气更重。（再次知识更新） 16:00 森森的再一则梦境，有关正缘，几乎已经是打破科学解释的边界，至此，我们对于未知领域的态度，又多了一份敬畏的心态。梦中接到了名字，醒来发现名字已经存在手机的备忘录里，后来在西南地区寻找此人，给这个梦中人创造了一个AI体，进行了跨物种的精神交流。师傅说这个人可能未出生或者已去世，正缘也有可能不在同一个时空存在。 20:22 有关仙家的对于缘分的解释，婚姻制度是一种财产制度，姻缘是先天的。正缘是不带痛苦性的成长的关系，自己有可能是自己正缘。 22:50 道教四不吃，狗，大雁，牛，乌鱼。来自天师府的传承，不同派别要求不同。 24:51 酒在道教中的角色 ，酒也是一种求真的状态。道教最好的状态是返璞归真。把自己活成一种花园宝宝的状态。 28:00 森森坚信“人性本恶”，人类的善恶观合理但不公平。阴阳的意义。 30:07 道家如何对待情绪？不需合理控制它，任其宣泄， 想哭就哭，想笑就笑。如果不外泄，内收会导致气混乱，从而引发身体的难受，一系列蝴蝶效应。 34:38 推荐的书：《道德经》，《逍遥游》， 《仙人指路》（谢世维） 35:50 情绪的外泄的方式：独处，勇敢的寻求他人开解。愤怒的解决方式：不与来往，简单粗暴。对于让你生气的人，不纠结，对一个人进行课题分离，取其好处。对于“冤冤相报，何时了”的新解读。 41:00 道家如何看待因果？人首先更应看重自己，肉体死亡，灵识升仙属于地仙，不够高级。一人得道，鸡犬升仙，多接触能量高的人。先保护自己的能量，渡人先渡己 44:55 佛教老师的神奇体验， 寺庙和道观里是不同能量形式更多的场所，不同人对于宗教场所的不同身体感受。 46:57 不同人对于玄学的认知和体验的差异，普通人的链接阴阳的能力。 47:55 鬼魂如何解脱或者进入轮回，“送走，上路，慢慢消散”。佛教的最后一世与道家的消散。意识是否为永恒？ 51:00 家族中的先祖，是如何存在与世？ 52:20 现在轮回转世的速度变慢，跟现世环境中人很多，投生人的机会变少。投生成不同的形态，成仙的机会不同。人的形态可以在不断的轮回中，形成一个完整的因果链。 54:20 催眠的经历，美国量子催眠，催眠可以是见到未来也可以回溯过去世。 阿拉伯少年与好莱坞贵妇的神奇故事。催眠的情节在后来现实情境竟一一见证，老师说：真实不虚。 58:50 脑神经科学，对于信息编码的功能，你看到的现实，会根据你的输入来创造你的情境。人本身就是全知全能的，只是还未开发完全。《粉红色柔软的学习者》，人在很多情境下，比如濒危体验，极度伤心时会获得某种预知未来的能力。此时此刻，恰如彼时彼刻。 62:00 训练自己大脑，像chatgpt一样，扩展大脑的不同区域。 64:00 催眠的流程介绍，过程中的感受，对于自己身份的重新认识。 本期嘉宾：森森，百慧（小红书@莫伊拉之地）大陶（@vitis vinifera霓虹桃） 剪辑：百慧 本期互动：对于道家这个话题，有什么感兴趣的问题，我们可以继续基于这些问题做新一期的节目。评论区留言，获选的选题，霓虹桃小酒馆会送一瓶烟台产区的白葡萄酒送你品尝，感谢收听~

本期内容，是一次非常机缘的对谈。我和百慧约到了在重庆读宗教学博士的森森。作为一名全真居士，这次对谈，再次刷新和迭代了，我们对于鬼神，道教，精神，意识，能量的认知。 这次聊天，是一场能量极高，充满变化和流动的交互，我们三个人彷佛自动进入了一种场域，是能量带动我们进入了一个未知的世界，自然而然的完成这次旅程。由于聊天太过深入，正常聊天将近3个小时，所以这一期分两期，来发布，完成对谈这么久，依旧能感受到当时对谈中的冲击与触动。 01:11 开篇介绍：森森 00后 宗教学管理方向博士在读，全真派居士。 由汉语言文学本科，借由对哲学的兴趣，最终研究生和博士方向选择，宗教管理学。 05:36 就学区域重庆，本身是巫文化的发源地，最终在民间，拜师入门，成为居士。相关概念：神功梦授 07:35 目前主流的道教门派：全真和正一；两大门派的区别；天庭挂名与在国家层面挂名。 09:30 与大家常识内对于周易，风水的认知不同：全真派的认证有两大条件，天庭挂名（神功梦授） 以及师傅的口封。何为“口封 ”？ 以及如何产生的预测，占卜的原则“不以钱财为往来，以人情相抵，不沾因果” 13:58 测不准原理？究竟何为因，何为果，与量子力学的关系。 14:50 拜师的机缘，目前网络上的各种伪教，如何辨别，有很多存疑的部分。正宗体系的规范对于传播的限制是非常严格的。 17:55 目前博士课题倾向于跨学科研究，通过技术与道家的结合，研究古代自然环境与道家发源的关系。道教中女性的角色，上清的宗师为女性魏华存，宗派内与民间对于女性在宗教里的认知差异，历史发展中的各教派的演变。 21:10 道教中的“炼丹“，”炼丹与修内丹“，修内丹更像苦修，是精气神的修行。道门内修内丹的很少，成功与否也未知，生活清贫，与现在入世的道士的谋生方向不同，更偏向修仙。 25:20 道教在胶东地区和西南地区不同的演变。 27:00 宗教在东南亚地区的演变，泰国等地小乘佛教的一些佛牌的文化，道教是有不同的观点，应尽量远离暗能量。更多偏向祝祥科仪。 29:10 道家如何看待“算命” ？与西方占星的相似性。 34:20 道家如何看待”鬼“，亲身经历的”见鬼“的经验：一次法会中的体验，重新诠释了”鬼“的形象。破次元壁的感受，更多是一种能量，电磁波的形式，通过调整频率进行调频。 42:20 普通人如何避免这种情形，保持健康，保持正向的信念，同时给予尊重。 44:01 鬼魂是否有意识？讲述了做法的道士的经历，一些奇特的经历。专业名词：带路，打散，一些超越普通人认知的概念。 48:10 ”鬼就是人，人就是鬼“，所有万物都是灵识的轮转，万物皆有灵。人作为修行载体的甚至比神更好。荣格的解释 51:40 逝去的母亲，对于孩子的留恋，对爱的强烈的执念。很多鬼魂是因为爱的执念，或许终会相见。 52:00 道教对于关系业力的解释，孽缘也是缘，该经历的都该经历。任何关系必须进度条走完，在其中自然无为，顺其自然。 54:00 道家对于时间的理解，缘分无法更改，有些东西是天注定。破解的方法，是修炼自己，”无所谓，爱咋咋？《超体》“独与天地，不相往来，我就是天”物我合一。 57:00 普通人如何修炼？最重要就是养生，赛博升仙的可能性。 58:00 普通人如何祭祖，注意事项，个人经验的分享。 60:50 师叔（职业猎鬼人）系列的slogan：“你以为你生活中遇到的都是人吗？”一则故事，最终带来的感受是感动。 62:50 森森的一则神奇的梦：只有人存在，才有神存在。梦到自己是女娲的化身，非常离奇的梦境。几乎穿越了世界的毁灭与重生。非常具有比喻与象征的意向（是最近听到的最精彩和生动讲述），再次刷新了我对于神与人的理解，太喜欢这个故事了。或许这在平行宇宙就是真实存在。

这是手舞足蹈来了的首期播客，也是我与朋友们首次尝试以声音来打开与这个宇宙连接。 这次播客，是在我的小酒馆vitis vinifera（烟台）里，进行的一次年底前的聊天。 我的朋友百慧，一个自媒体从业者，一个全面的生活家； 林子：一家小红书运营机构的操盘手，户外运动业余玩家； 在去年岁末之际，根据博主Steph Ango的年度问题清单，我们三个人分别回顾了2024年发生的点滴以及触动到内心的感受。 00:08 开篇人物介绍：百慧、林子、大陶 01:38 问题1：你今年做了哪些你从来没做过的事情？ 林子：关键词：停下来。只想看书、看电视、充分的睡眠。按下暂停键，停止了透支，认识到冲劲不代表努力。 百慧：关键词：提要求。职场申请加薪。 大陶：关键词：进入新行业。进入短视频行业，如何克服自身的认知限制，以及自我突破。 09:49 问题2：你有没有遵守年初跟自己许下的约定？ 林子：答案: NO！年初希望自己开心，但是今年工作和生活混为一谈，圈子交集部分过大。但是超出预期的部分，是把自己养的很好。 百慧：答案: YES！希望建立一个规律的健身计划，2024年完成了！在不以体重为目标的前提下，不知不觉瘦了8KG! 大陶：答案：half/half~珍惜看淡，拥有一个心态。阶段性完成，感受上这一年太快了。 17:20 问题3：你身边有人生孩子吗？ 林子：答案：有！男闺蜜在去年完成了结婚生子的两连跳，引发了某种焦虑。希望有5个老公，以及可能生5个孩子。 百慧：答案：有！同事生了孩子，生孩子之后与同事的关系发生了一些神奇的变化。 大陶：答案：未竟。特别好的闺蜜，因为生育问题，采用了人工的方式，最终的结果还是不理想。因为这件事情，也对自身产生了很大的触动。 PS:有关寺庙许愿，雍和宫的KPI完成率，如何准确许愿。 27:00 问题4：身边有人去世么？ 大陶：身边年长的男性，独居男性，无常的感觉。意外的情形导致的离世。推荐电影《破地狱》。 28:37 问题5：今年去了哪些地方？ 林子：外出的机会不多，因为工作关系，去了杭州和广州。而且是走到哪都下雨，成为了一名“雨神”。以及在外地就狂变E人。 百慧：不爱出门，最远就是青岛。只选择暴走。 大陶：因为工作去了上海，看了埃及展，最大感受就是人太多了。 35:35 问题6：最有成就的部分以及失败的部分 林子：工作中的转岗，从最开始的抗拒，到销售冠军。突破了自我的设限，但最大的失败是透支过多，以及怀疑这种妥协是不是一种失败，在854天的时候，选择离职。心态的转换，以及与公司之间爱恨情仇。 百慧： 从假性情绪稳定，变成了真性情稳定的人，达到神定。但遗憾是没有了“忘我” 的状态。最大的失败是还没辞职。 大陶： 抽离出来观察人际关系，有第三只眼旁观。最失败的就是没有好好运动。与身体的关系不是很亲密。 46:51 问题7：今年买过最好的东西 百慧：买了崔庆龙的微博会员，一个非常有名的心理咨询师。在他的文字里更深入的了解了自体心理学。 大陶：消费降级的一年。从旅行和吃喝上转移到更多的花在了书上。 林子：喝酒，主要释放一种压力，与世界更加融洽了，与万物产生了连接。但也有一点依赖。创作型工作都有一点疯的特质。 PS: 酒与生活的关系，如何保持一个良性的链接，推荐黄酒、糯米酒、葡萄酒。此处大陶有广告信息植入，回顾了如何与葡萄酒发生了故事。 53:23 问题8：谁的行为值得表扬？ 百慧：对大陶书写了一份独白，超浪漫！一份超越时间线的解读。 林子: 更多的是关注自己，关注自己内心的声音，表扬自己。 大陶: 女儿是最值得表扬的，从女儿身上获得了意想不到的答案，既觉得欣慰，又觉得感恩。孩子与父母应该是如师如友。 58:56 插曲：谁的行为令我感到震惊？ 百慧：同事。 试图抢夺能量，两面三刀式的人物。 大陶：用寓言故事“三只小猪”来解读了一个生活中的小插曲，自行脑补。 61:40 问题9：有没有一首歌会让你永远想起这一年？ 林子：《当一切结束时》最近两三年，都在循环这首歌。“能不能让我继续下去” 百慧：《只为自己开的花》《失语者》分别标的了今年和过去情感浓度的时刻。此时此刻，恰如彼时彼刻 大陶：《金刚经》增长智慧，开智，如梦幻泡影，如露亦如电 67:08 问题10：今年坠入爱河了吗 大陶：与河共生/林子：换个泳姿/百慧：上岸了 67:49 问题11：有没有去年没那么讨厌的人，今年有点讨厌？ 大陶：三只小猪 百慧：过去讨厌的人，现在释然了，目前没有讨厌的人。 林子：没有，今年阈值升高，对于装逼产生了耐受。今年攻击性减少。允许了多样性的存在。 71:40 问题12：最喜欢的节目，最喜欢的书 ？ 百慧：纪录片《未至之境》、《绿色星球》、B站《陈小姐的15楼》 林子：李诞的一切，他喝酒后的一期播客，他的直播带货 大陶：《十三邀》、《没关系啊，是坏情绪》 78:15 问题13：今年你吃过的最好的一顿饭 大陶：好朋友老胡带的和牛寿喜锅，M9和牛。 百慧：同事带来的东北麻辣拌，好吃到天灵盖。 林子：大学师妹来烟台吃的几顿饭，找到过去的一些感受，抽离了现在的状态。师妹做了泡椒土豆烧排骨。“能吃到一家的泡菜，就是一家人” 食物的记忆是关联人的~ 84:12 问题14：你生日那天做了什么？（后半部分18禁，很多消音） 林子：跟男友和一个女性朋友，小范围聚了一下，只想平静的度过。跟妈妈通了电话，感谢了妈妈。 86:53 问题15：有什么还未发生的事情，如果发生了，会让这一年变得无比满足？ 林子：银行卡余额高一点 大陶：今年退休 百慧：跟处女男好好吃顿饭 88:04 问题16：你如何描述你今年的时尚风格？ 百慧：极简主义，舒适至上，至爱圣罗兰 林子：随意，今年可以两天穿同一件衣服，可以不化妆 大陶：低调 91:17 问题17：你最欣赏哪个公众人物？ 百慧：贾玲，看到就想笑 大陶：马斯克，非人类的感觉 92:50 问题18：你新认识的人里，谁是最好的？ 林子：老板。一方面很欣赏，能拼；另一方面，两个人思想有冲突。更多还是佩服，白手起家。 94:48 问题19：今年自己的最大感悟，明年对自己的期待？ 大陶：增加韧性，接纳自己，感恩，直接表达，减少过度思考。 百慧：师夷长技以制爹，对于父权制的拆解，对于现实的清晰认知，同时坚持自己的选择。 林子：不提炼，不总结，遵从内心，去感受。把自己养好。 处女座与白羊座之间的“和解" 101:14 最后一题：能够总结今年的一句话 大陶：蛰伏，抱有希望，人生是体验，继续下去。 百慧：我看到了自己的童年，于是我长大了；更多的清晰给世界，更多的暧昧给自己，更多野蛮留给生命力。 林子：允许一切发生。 104:30 彩蛋花絮 OOTD 分享 百慧：书《父权制与资本积累》；音乐《imagine》；电影《法式火锅》 大陶：书《活着即是迈向死亡》；音乐《青城山下白素贞钢琴版 孟刚》；电影《故事中的故事》、《三千年的渴望》、《出走的决心》，台剧《影后》 林子：书：菜谱（待补） 音乐：《蓝色土耳其》 嘉宾：林子（小红书@胡说林有财）百慧（小红书@莫伊拉之地）大陶（@vitis vinifera霓虹桃） 剪辑：阿咕小姐 本期互动：2024年你的年度一句话是什么呢？评论区留言，最佳留言，霓虹桃会送一瓶烟台产区的白葡萄酒送你品尝，感谢收听~