E17进阶“拒绝”能力，成人世界的必备力量

发现好些听友们都有“拒绝困难”，应需求曾开一期。进一步讨论拒绝，取经客体流派温尼科特和自体流派科胡特，为“拒绝”正名！拒绝是“恰到好处的挫折”于人于己都大有益处。本期更多的聚焦职场等成年人应对他人要求时的拒绝困境。

01:41

拒绝在成人世界里有多么困难

04:07

拒绝不是人生的失败，那是什么？

07:06

健康的人格·建立与“恰到好处的挫折”（适当的拒绝）之间的关系

11:13

“拒绝三步骤”各种职场情景

15:09

拒绝的挫败何以珍贵？

15:09

一个典型情境”拒绝借钱“

29:32

健康的关系不是没有拒绝，而是拒绝后依然看到对方存在

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