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0你的退休生活，也可以是这样的：
在人生过半的时候提前卸下重担！
发挥一技之长和朋友合开一家小店！
花费不多的钱进行环球旅行！
合理使用孩子独立后的房间生财！
让大自然成为自己保持年轻与健康的利器！
不必为一日三餐浪费过多精力和金钱！
即使没有亲人也可以和信赖的人共度余生！
不论世界怎样变化，只要我们掌握了能让我们终生歌颂生活的秘诀，那么不论将来发生什么，我想我们都能安安稳稳地走出属于自己的人生道路。
为了本期的节目，我们做了一次问卷调查，邀请我们编辑部的同事和其他各行各业的朋友们来谈一谈自己对于退休生活的畅想或规划，由此诞生了我们本期节目中的七个不同的话题，两位编辑分享了自己对这些问题的看法，而且提出了一些可以参考的全新的社会关系，和一些值得去设想的退休生活方式。
【内容提要】
00:48 编辑小韩介绍《不再焦虑》新书内容
02:15 关于书的设计和制作理念，参考了披头士的著名专辑
04:02 为了本次的节目，我们准备了一个退休生活问卷
04:57 第一个问题：你希望在什么时候退休？
06:03 第二个问题：你希望在哪个城市或哪个地点过退休生活？
07:39 第三个问题：你希望和谁一起过退休生活？
10:05 第四个问题：你对自己退休后的花销和收入有怎样的想像或规划？
11:48 第五个问题：提到退休话题，你现在会感到焦虑吗？原因是什么？
13:39 第六个问题：你认识的或者你知道的已经退休或半退休的人里有没有让你感到羡慕的退休生活？
14:56 第七个问题：请用几句话描述你对未来退休生活的畅想
16:51 有一种夙愿叫“早晚要开一家咖啡店”：编辑小杨聊聊自己对未来退休生活的想法
20:29 一定要自己当老板：从突然辞职去开炸猪排店的日本打工族，到思考自己有什么一技之长
25:22 “告别亲人以后，和可以信赖的外人续写人生”
29:30 一种可以参考，值得去设想的全新的社会关系：社区互助小组
【推荐阅读】
《不再焦虑》
【日】井形庆子 著
丁楠 译
2025.1
【本期主播】
编辑小韩：启真馆编辑
编辑小杨：启真馆编辑
