🔔从卡顿到通关,一个教练处理自己职场与生活bug的底层逻辑是怎样的?
❓你是否也好奇,传说中的【教练coach】和【教练思维】,是怎样帮助到一个人的?
🤣看起来“成功”又完美的教练,可能也会被职场和生活打击到不行?
之前我听到一些听友对【教练思维在工作生活中的应用】感兴趣,本期就来聊聊这个话题!
我单口分享了作为教练的我,在被职场和生活的不顺利击中时,内在的脆弱瞬间,以及我又是如何运用教练思维支持自己度过破防时刻,并通过【自我教练】把自己捞回来的。
教练不是完美的人设,希望我的真实故事能带给你力量。又是故事和干货满满的一期🎙️ 祝你听的过瘾!希望你也可以找到支持你自己获得理想人生的方式。
🙋如果你刚好有找教练的需求,对当下有不满并希望有所改变,或想为深度自我探索与个人成长投资,也欢迎你联系我。我很愿意用我的专业,支持你达到你希望的状态。
🙌请记得,你不是一个人在面对所有难题,在去往理想彼岸的路上可以轻松一点的。
【加听友群或链接主播】请添加vx:pishfig,备注“照镜子”,期待和你相遇❤️
🕐【时间轴】
01:09 教练(coaching),到底是什么好东西?
04:26 发生了什么,让一向温和的老板突然把我痛批一顿?
08:56 产生情绪,看见情绪,接纳情绪
10:36 然后我问了自己3个教练问题,通关进度条一下走到了70%
12:53 当晚,我的教练客户在对话里的一个觉察,竟然启发到了我自己
17:09 180度大转念是怎么发生的?
18:47 瑜伽课的1个启示:当我的肌肉越放松,疼痛越缓解
21:50 生活中的波折 - 播客带来的一个小破防,自我教练全过程
32:16 3个普通人易上手的【教练黄金思维】
38:50 我的A面被暴击了,我的B面获得了大充能!
【关于我】
主播:Linda
🎪 外企HR招聘负责人,资深打工人,打卡了许多特别的职场经历后,开始逐渐想把职场当作自我成长的游乐园
🤓职场教练,通过1v1教练对话服务,支持面临职场迷茫、发展瓶颈的职场人群,找到清晰的、属于自己的出路
🎙️ 喜欢阿卡贝拉、单反旅行、沉迷心理学和个人成长,相信生命在于体验~
👀资深人间观察爱好者,以及拥有“总能看到别人美好的一面”的神奇能力