寤寐之间——漫谈失眠

起初，没有人在意这场失眠，这不过是一次熬夜，一次通宵，一个昏沉的早八，一个辗转反侧的夜晚，直到我们意识到在很长一段时间内，需要学会与它相处。本期圆桌派，失眠了有一段时间的伊轲，和培瑜、繁天一起，漫谈睡觉的那些事儿。

00:15 失眠与焦虑

06:53 睡前想什么？

12:13 吾“日”三省吾身

15:35 入眠小妙招

23:09 晚安好梦