复旦建校120周年之际，学校周边环境的发生了许多改变——邯郸路非机动车道落成，本部篮球场翻新、南苑食堂周边改造……这些改变，影响着每一位复旦人的日常。 00:46最印象深刻的改变 10:54校庆时刻 20:34下一个百年 22:46复旦，我们祝福你……

脆皮，听上去很好吃的样子，让人不禁联想到冰淇淋的巧克力壳、蛋挞的酥皮、煎饼果子最有灵魂的那口薄脆。很遗憾本期圆桌与美味无关，而是围绕一类群体——脆皮大学生，他们「易碎易裂易累易麻易破防。」感觉自己也是？不知道怎么修补这个脆脆的自己？请查收这份“不易碎”指南！ 00:30小游戏，你被“确诊”了吗？ 05:41经历分享1.0（身脆时刻） 08:29经历分享2.0（心脆时刻） 11:48原因在环境or自身？ 17:48不易碎小tips 24:59结束语

主持人前言 作为一个有着“耗钱”的爱好的人，有一次朋友义愤填膺地对我说“你就是在被割韭菜啊”，我笑着答道“可能吧但我还挺乐意被割韭菜的，反正还有情绪价值这种附赠品嘛”。 这样看来我似乎在面对为情绪价值买单这件事上越来越自洽了，但转念一想，我是不是对商家而言越来越好拿捏了？ 从情绪价值到情绪消费，我为什么会愿意当被割的韭菜呢？ 01:19关于我们那些被割韭菜的苦恼 09:08情绪价值——我为什么会愿意当被割的韭菜呢？ 13:03情绪消费中的“情绪”与“消费” 17:03情绪价值的滥用与异化 20:33那些反抗的临界点时刻——我为什么要愿意当被割的韭菜？！ 20:33警惕被操纵的情绪价值

哪些东西是你最不舍的扔的小破烂？ 哪些东西是你常常翻出来看看的小纪念？ 哪些东西又是放家里一辈子用不上，扔掉三天之内必有大用的？ 一代人真的有一代人的“小破烂”！ 00:50 我们都囤了些啥？ 09:00 你为什么选择把它留下？ 14:30 袭来！断舍离时刻 24:30 有没有突然理解长辈的那个瞬间？ 27:25 它们都曾真实地走进我的生活

今天我快乐吗？不知道你有没有这样问过自己。快乐是我们生活中很重要的一部分，可是在这之中，你是因为快乐本身而感受到意义，还是因为某次经历有意义而感到快乐呢？ 00:55 “精装朋友圈毛坯人生” 04:31 低成本的娱乐方式 11:02 寻求快乐与意义的平衡 22:23 快乐不仅是目标更是过程 27:34 《不老骑士》：为快乐重拾青春

当黑话成为口癖......别忘了好好说话！ 00:23 黑话破译闯关挑战 校园黑话(00:37)、专业黑话(02:18)、 职场黑话(08:02)、成年人黑话(13:02) 14:55 黑话有必要吗？ 17:18 黑话生成器 21:31 黑话焦虑症 25:58 黑话的尺度 —— 真实表达！

本期话题来自主持人关于牙的坎坷经历，但前期寻找嘉宾时一度苦于身边同学牙口挺好，幸亏周三组成员人才济济经过激烈的组内角逐，终于诞生本期的圆桌嘉宾！ 01:12嘿呀。牙的物质性 02:24哇呀！牙的意识性 04:55在呀~牙的空间性 14:22咿呀——牙的时间性 22:38哎呀……牙的金（烧）钱性 30:04你算哪颗牙？

你是否有时会感觉某段时光的图像越发模糊，又是否曾被过去的记忆攻击？我们与遗忘周旋久。如何对抗遗忘，又如何接受遗忘？今天，一起聊聊人生中的那些遗忘。 00:32 被遗忘的信息：“我又忘了！” 03:55 未遗忘的经历：死去的记忆突然开始攻击我 08:56 遗忘是否能作为自我保护？ 13:33 假设记忆能通过交易遗忘 17:13 如何看待遗忘

起初，没有人在意这场失眠，这不过是一次熬夜，一次通宵，一个昏沉的早八，一个辗转反侧的夜晚，直到我们意识到在很长一段时间内，需要学会与它相处。本期圆桌派，失眠了有一段时间的伊轲，和培瑜、繁天一起，漫谈睡觉的那些事儿。 00:15 失眠与焦虑 06:53 睡前想什么？ 12:13 吾“日”三省吾身 15:35 入眠小妙招 23:09 晚安好梦

2025年春节档，国产动画的“叛逆顶流”——哪吒，横空出世，吸引世界目光！ 从《哪吒闹海》到《魔童降世》再到《魔童闹海》，这个脚踩风火轮、手拿混天绫的三岁影帝，不仅颠覆了传统神话形象，更让国产动画登顶世界动画电影票房榜。 今天，我们就来聊聊小小哪吒为何能从陈塘关“闹”进亿万观众心里！ 00:00 唢呐一声响! 02:55 假如，上学考哪吒二~ 20:20 如何看待现象级IP的爆红? 26:30 你会怎么拍哪吒三? 33:30 最想挑谁做小组partner? 41:00 做名为自己的瞬间~

心愿清单是沿着时空生长的书信。而那些未完成的心愿清单，它们是深深的遗憾，还是轻盈的美好？你将给它们怎样的回信？今天，让我们聊聊那些未完成的心愿清单。 00:40 对心愿清单的态度：随意/慎重，短期/长期 02:50 心愿与现实的距离 07:12 回看未完心愿的感受 11:45 心愿清单的ddl：如何看待“限期心愿”？ 15:26 ddl的主动与被动 18:26 是否有错过实现心愿时机的遗憾？ 21:30 在实现心愿的路上，发现自己的真实意思和需要 23:57 心愿清单的意义

当“宝宝”成为日常社交用语，你有多久没有哄过自己一声“宝宝”了？ 听说“人终会被少年不可得之物困其一生”，你有哪些迷惑行为？为什么现在连幸福都要降格了？ 今天，让我们一起从“宝宝”说开去！ 00:25 嗨，宝宝！ 02:53 “宝宝文学”，是亲昵还是尴尬？ 06:20 解锁哄自己的∞种方式 15:40 没苦硬吃 VS 没福硬享？ 23:50 降格幸福？ 31:09 期末通关tips

今天，我们将围绕一个所有人都经历、却未必完全理解的主题展开讨论——成年到底意味着什么？在法律上，我们或许在18岁那年便被冠以“成人”之名，但从心理和生理发展的角度来看，成年似乎是一个更复杂、甚至有些模糊的过程。 在这一期节目中，我们将探讨，为什么18岁成为了法律上的成年标志？这个决定背后有哪些历史和社会因素？同时，我们会通过个人故事和心理学研究来反思：成为“成年人”究竟意味着什么？是第一次独立洗衣服的成就感，还是搬离家的那一刻的酸涩？亦或是，在一场突如其来的责任面前，发现自己不再是那个可以依赖父母的孩子？ 02:00 成年不是瞬间，而是一段故事个成长，一段刻骨铭心的记忆 04:03 十八岁的青春告白:成长中的迷失与重启 06:03 探讨十八岁成年年龄限制的背后原因与中国古代婚姻制度的对比分析 08:04 成长的转折点：大学、恋爱与自我管理的艺术 14:14 爱与被爱:成年过程中的重要标准与成长历程 16:42 逐渐意识到成熟的标志:心理状态与能力提升 19:04 成年心态转变:从依赖到独立，学会自我管理的情绪处理与自我认知 21:28 重新认识自己:拥抱生活的主角 23:52 在岔路口徘徊的焦虑与努力:大学生在多样化的环境中的生存之道

在这个快节奏、高效率的时代，我们似乎越来越容易忽视那些曾经触手可及的“附近”——那些熟悉的街道、亲切的邻里，甚至是我们日常的生活习惯。它们在不知不觉中，悄然消失在了时空的长河中，或是被新的潮流所取代。今天，让我们一起探讨远方与附近的关系，聆听自己内心的声音。 00:56 难以掌控附近的“微体验” 02:55 我们的“附近时空观” 09:54 漫谈：与附近的多维相处模式 15:40 地球online：互联网的参与自由 19:18 远方与附近可兼得？ 25:28 做重构邻里的主人 31:45 远方游子的尾声混响~

“这个世界上有各种各样的人，恰好我们成了好朋友，这不是缘分，是因为我们本来就应该是朋友。” 现在你的身边有没有好友陪伴？曾经约定好永远不分开的好友们现在怎么样了？今天，让我们一起聊聊友谊这个话题吧！ 00:40 友情在生活中的地位 02:20 友情中存在“占有欲”吗？ 10:22 一些刻骨铭心的友谊经历分享 19:54 曾经的好友，如今还有联系吗？ 23:43 朋友 VS 搭子 25:17 大学，在线寻友 29:17 交友模式：得一知己 or 三五成群 23:57 友情的意义