7
0减肥好像是每个女性都会常常挂在嘴边的词汇，仿佛永远对自己的体重存在“巨大”的焦虑，各种减肥的方法铺天盖地，甚至有3天见效，7天减重10斤的“奇闻”，但是却越减越肥，越减越焦虑，那么当我们谈减肥的时候，到底是在讨论什么？
也许拨开减肥的迷雾，我们会惊讶于我们真正想要的是被看见，看见那个想得到认可的你；看见那个有点自卑的你；看见那个连自己都会忽略的你……
当你看见自己，你会发现体重的增加也许是因为你的情绪被压抑太久啦，也许你用“强大”的精神去过度操控了你的身体，也许是你身体发出的自救信号，快来看看吧，你的身体已经要扛不住啦！
所以当我们谈减肥，或许是想好好讨论一下如何把身体还给身体……
00:48减肥动力：被身边人的话刺痛想减肥
06:59减肥动力：买不到合适的衣服
11:30社会对女性更苛刻，胖是=懒惰？
13:29当面打击和背后被“蛐蛐 ”
10:07胖会在人群中“消失”，想把自己藏起来
22:30肥胖的原因可能是“激素，情绪，压力”的非正常状态
25:36你是否用意志力过度操控自己的身体？
32:56身体预警不容忽视，把身体还给身体
40:33减肥是一个走向自我的过程
45:36恢复和自然的链接
46:36改变和食物的“紧张关系”、
51:12改变生活方式，认可自己，接纳自己
