vol.3为何我们总在比较？从小听着"别人家孩子"长大，成人后依旧延续着自我剥削

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本期内容：

00:51-05:17

形成比较的起因，校园与家庭的环境影响；

05:17-10:36

比较在成长过程中，与外界接触下的异化

10:36-14:37

内化由对比形成的不良观念后对生活的负面影响

14:37-19:21

调整的方法，了解对比背后的逻辑，结合新的生活体验合理化自己的想法

以我的故事为例