欢迎来到我的播客, 这是首期分享00:02:07:制作播客的经验和个人SOLO播客的尝试00:04:07:我花了700元订阅了一款外国的冥想软件00:06:08:waking up的使用感受00:19:41:通过冥想,我体验到了前所未有的人类存在感 00:22:27:冥想带来的变化:我拥有了按暂停的能力