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0「荷欧波诺波诺」回归自性法，Self Identity Through Ho'oponopono（简称：SITH ），是自古代夏威夷流传至今，一种解决问题的神奇方法。
荷欧波诺波诺认为，所有问题的发生，都来自过去积蓄的记忆。这里所说的「记忆」，并非单纯指幼小时候的记忆，而是指这个世界从诞生以来到现在的庞大记忆。
在夏威夷语中，「荷·欧」是目标，「波诺波诺」是完美，是零。换句话说，「荷欧波诺波诺」就是「为到达完美（零）去修正，改正错误」的意思。
「荷欧波诺波诺」回归自性法告诉我们，日常通过使用清理工具，持续不断地进行内在清理，可以解决各种问题发生的根本原因，从而回归真正的自己，让生活安处于和谐与平静之中。
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本期内容
对于每一位成年女性而言，生理周期，是我们一生当中，一位非常特别的朋友。拥有一个稳定规律，身体体感相对舒适的生理期，相信是许多女性朋友梦寐以求的状态。
在本次冥想中，我将带领你，去释放去清理，与月经相关，与子宫相关，与生殖系统相关的种种记忆。无论目前的你，正处于月经周期的哪个阶段，又或是，正在体验着与子宫相关的某些病症，都希望本次的冥想，可以为你带去一丝丝温暖与疗愈。
与此同时，我想告诉聆听音频的你，这位美丽的女孩，无论你现在是怎样的年龄，无论你现在正扮演着怎样的社会角色，请记住，好好爱自己，永远是最重要的。
在 「荷欧波诺波诺」的清理工具中，柿子叶是清理子宫，生殖系统，生理痛，妇科方面的有效工具。
▲ 在冥想期间，请像想你将一片柿子叶放在自己小腹或是子宫的位置
▲ 如果很难有画面，也可以在心中轻轻的默念：柿子叶。
▲ 与此同时，请向你的内在询问：到底是我潜意识当中的哪些记忆，让此时此刻的我，体验到了当下这些问题？
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音频时间轴
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背景音乐
- Title : Winter Love 音乐链接
- Composer : Mayrain
- Label : Healing Tree Music
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重要说明
- 本音频无法代替医疗。若身体不适，请及时就医。
- 任何疗愈类音频都只是身心的辅助工具，切勿过度依赖。
- 在聆听音频时，每个人可能会产生不同的体感。请以自己的身心感受，作为唯一的参考指标。若有不适感，请立即停止播放。
- 本音频不限制使用设备和场景，耳机，功放均可。
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补充资料
关于「荷欧波诺波诺」回归自性法（SITH）的更多内容，请阅读相关书籍（包括但不限于：零极限系列）；或是关注大陆地区官方平台：微信公众号【零极限生活】
POI （ 我的平静 ）
