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3你最喜欢的运动是什么呢？有没有试过意识修炼法？你更喜欢单人作战还是打辅助位？这期和大家聊聊我最喜欢的乒乓球，我最常用的意识修炼法，和打球时感受到的美好体验，以及我何以如此狂热于它？
02:17 下周打算约朋友一块去同济赏樱。
05:15 那个时候睡觉都会梦见自己在打乒乓球，狂热到进入了意识修炼。
10:54 当学一个新的动作，可能一开始做不出来，这个时候就不要着急，不要反复的去练，而是应该停下来，脑子理一理，然后再练的时候就会有条理
11:59 睡眠巩固记忆的科普
13:51 偷偷躲在被子里背那些文科的那些知识。然后睡觉，等到第二天我就发现我记得特别牢
14:01 乒乓球他是一项个人战，上了那个球场就只有你一个人在作战
18:08 用巧劲，借对方打过来的这个力道，还回去。打太极，以柔克刚，借力打力
19:56 自己掌控，自己调和，然后让对方也能打的开心，我就会获得双重开心。
20:28 一个镜像的模仿， 他就和我这种 模仿别人的，特性真的是特别的契合
21:37 打乒乓球时的表现就能看出一个人的个性
24:52 刘诗雯是我的偶像；即使有再多花里胡哨的技术，只要我足够快，而他快不过我，那他就 会丢球。
27:28 注意力集中，觉得每一次打鼓都仿佛给我的脑子也做了一次按摩。
BGM: 《乒乒乓乓天下无双（第七季）》、《我用什么把你留住》
