这期曼哥因工作缺席,9老师邀请了 xinyuan 和 daiwei 老师做客。起因是自我怀疑ADHD多年的9老师得知daiwei老师前段时间回国确诊了ADHD(注意力缺陷多动障碍),便进行了一些“病情”交流。同时,被公认很“卷”的xinyuan老师的加入,则带来了许多传统视角下对 ADHD 行为的有趣审视和思考。
我们三人秉承非官方、不科学、但绝对幽默诙谐的原则,漫谈了一下 ADHD 与日常生活、自我接纳之间的微妙关系。过程中,两位病友多次“现场发作”,频繁跑题,但最终总能顽强地拉回正轨。
希望这次随性而真诚的对话,能够为不同阶段、不同状态的听友提供一些小小的人生参考,让大家即便有或没有ADHD都能更自在地过好自己的生活。
【本期BGM由daiwei老师推荐】
Just Forget - Force of Nature
【本期你会听到】
00:38 确诊ADHD的原因竟是:我真的不想再延毕了
06:08 “我以为ADHD是高清版AD钙奶”(bushi
08:02 ADHD或许是先天与后天的共塑
16:58 记性不好,说话走神,转头就忘,丢三落四……这些都是我爸妈的错!
23:07 确诊并不是我们摆烂的借口,我们都在追求更好的生活
27:31 ADHD不是病,只是我们不知道如何自主调节注意力
37:05 无论什么心理障碍,找到适合你的生活方式最重要
44:16 要不要干预ADHD,或许取决于你是否需要顺应这个社会的规则
51:29 创造力和多线程工作是我们的优势,但规律睡眠和坚持运动才是健康之本
57:23 来自卷王的鸡汤:意志力是可以锻炼的,专注力也是可以锻炼的 !
