E107. 一个人的养老战场|与老年精神科主任聊聊独生子女的中年养老困境小畅翻牌|开小灶

E107. 一个人的养老战场|与老年精神科主任聊聊独生子女的中年养老困境

115分钟 ·
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评论数94

【本期嘉宾】岳玲,上海市精神卫生中心老年精神科主任医师

这期节目对我而言,很重要,很痛心。

(注:上海市精神卫生中心坐落在上海市宛平南路600号,网友戏称“600号”是我们共同的精神家园。本节目录制于2024年9月。)

【本期主播&制作】小畅,电台DJ,@DJ周小畅

【内容提要】

01:42 预告花絮(1)

03:05 正片开始

05:09 纪录片《前浪》是邀约岳玲医生的缘起

07:50 主动寻求老年精神科门诊帮助的老人是什么样的画像?

11:19 老人为什么不愿意跟子女诉苦?

15:06 如何界定来寻求帮助的老人的情绪问题是否已成为“病症”?

18:24 不爱出门的老人们

21:30 鼓励老人迈开腿增加各种户外和社交活动

22:01 有文献证明:广场舞对老年人的健康有利

23:01 关注退休人群的心理落差而造成的情绪问题

24:55 预告花絮(2)

26:16 总是疑心自己得病的焦虑症学名“躯体化障碍”

28:26 小畅妈妈真实的案例

29:05 岳医生分析躯体化障碍的深层原因——临近“终点站”的怕死的心理

31:20 丧偶老人(尤其是男性)的情绪状况值得关注

35:18 作为子女,父母中有一位身故后,如何安排另一位的余生?

38:59 独生子女的养老困境

40:38 “送养老院”是否存在道德羞耻?

43:10 临终治疗究竟要遵从谁的意愿?老人自己的还是家属的?

47:29 社区养老与居家养老间的衔接:喘息服务

49:27 什么时候“全知全能”的父母开始弱了下来?

51:46 预告花絮(3)

52:59 成年之后如何处理与父母逐渐疏远的关系?如何把握距离?

58:09 对子女过度控制的老人,通常有一个疏远的伴侣

62:36 一个案例,两种解读

65:44 岳医生本人的入行经历

68:23 作为子女,如何觉察到父母需要情绪病方面的问题了?

70:56 老人沉迷刷手机怎么办?

75:41 有些话子女讲了没用,医生讲了才有用

76:36 吃剩菜、囤积癖、乱买保健品……老人的陋习怎么破?

79:14 买保健品的老人是孤独的,卖保健品的人才是心理学大神

81:30 预告花絮(4)

82:34 最高难度级别的子女:照护阿尔茨海默病老人

89:29 由“阿尔茨海默病”的病程轨迹,联想到电影《本杰明巴顿奇事》

92:59 岳玲医生本人对未来养老生活的畅想

97:53 定期体检有多重要?

98:53 理想的老年生活要帮小辈带孩子吗?

101:04 全国爸妈都催婚

103:00 在能走的时候多带爸妈开眼界多看世界

107:38 赵照《当你老了》

109:26 我的《后记》

【SongList】赵照《当你老了》

【互动】

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展开Show Notes
抱抱小畅!前面太快乐,最后的翻转直接让我泪奔,想起我的爸爸去世前后的状况。小畅,难受的时候找个没人的地方哭一下,一切都会好起来的
DJ周小畅
:
嗯嗯
哓哓judy
哓哓judy
2025.3.27
抱抱小畅!听着前面吐槽爸爸的时候我还在共情有个同款爸爸。最后的独白猝不及防的让我深深反思触动。回想近两年爸爸也是越来越不爱出门,脾气也越来越不好。妈妈也一直和我抱怨还不理他,庆幸的是我有和妈妈说要哄哄他让让他,但因为忙于自己的小家庭越来越少去看看他们。我要行动起来!也谢谢小畅的分享,一切都会好起来的🙏
布劳柘木
布劳柘木
2025.6.04
很有意义的一期节目,印象很深的是医生会纠正主播一些对老人的标签,比如“老人是不是特别需要这种被需要的感觉”,医生说“每个人都很需要”😭
1:54:00 天哪,后续竟然是这样,哭了
拉伤仙子
拉伤仙子
2025.4.22
本杰明巴特这部电影真的不错,老到最后变成婴儿,让人一下子理解了很多,老年人器官的衰退,返老还童不是说变年轻,是变得弱小无助又可怜
1:53:55 抱抱小畅!!听到这里我的心里流泪了。
DJ周小畅
:
抱抱🫂
我才是那片叶子:我也在自己的播客里说起过早已离开我的爸爸。当时录的时候几度哽咽,所以那一期我取名《舍得•舍不得》。仅此留下回忆的痕迹。
1:22:36 这期很值得
DJ周小畅
:
谢谢🙏
谈得来
谈得来
2025.5.18
哈哈哈,这个播客内容值得分享,太有趣了,真的这样轻松幽默普及碳基生物的生老病死才是最美的人生,主播讲得有声有色,每一个细节都问到了,也都回答的非常得体,虽然每个人都会老,不过老了怎么样,快乐最重要的
DJ周小畅
:
真高兴😊
awalayu
awalayu
2025.5.13
最后这段边听边哭 好难过啊,这种无力感
DJ周小畅
:
希望所有还来得及的人 好好珍惜❤️
感动,让我深刻反思我和妈妈的相处方式,感恩这期节目❤️
DJ周小畅
:
☺️
简艾玛
简艾玛
2025.4.08
虽然这次播客我分了四次才听完,但坚持听完了,听到最后泪目了🥹抱抱小畅👚阿兹海默的老人原来是走在镜面的时间线上,希望我们都能够更多的理解爸爸妈妈们
DJ周小畅
:
❤️❤️❤️真的!
annelu
annelu
2025.3.30
听到最后,抱抱我的小畅
DJ周小畅
:
🫂
照顾老人家的过程真的是修心,八十一岁的老母亲近期开始出现认知方面的问题,不再放心让她一个人居住,在启动送养老机构的同时,也要想办法带她看看医生了。不知道未来会面对些啥,祝大家都好,也祝自己要始终坚强。
DJ周小畅
:
不容易的❤️
HD144476l
HD144476l
2025.3.25
听到最后哭了,老人变得精神不好了就是在走下坡路了
DJ周小畅
:
胃口不好了也是…
布劳柘木
布劳柘木
2025.6.04
1:50:50 天,这个结尾给我听哭了
拉伤仙子
拉伤仙子
2025.4.22
1:42:45 我妈一个50后也是这么想的,被下乡影响的晚生晚育,估计她也是觉得带不动娃,不生也挺好的
抱抱小畅,感觉不仅要问父母,也要问自己“你开心吗?”,没有什么比这件事更重要。
VANGIE
VANGIE
2025.4.11
1:54:40 谢谢主播
Janice_hd6X
Janice_hd6X
2025.4.10
听到最后泪目了
Wendy_SzSj
Wendy_SzSj
2025.4.07
泪目,抱抱小畅,都是83年生人,好害怕父母的突然病倒我真的会措手不及,真的多回家看看,关心他们