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2焦虑是这个时代的“隐形流行病”。我们从镜子里的自我审视，到深夜辗转反侧的无力感；从职场“卷不动又躺不平”的撕裂，到被社会时钟催赶的生育抉择……本期节目，我们将拆解几种最具代表性的现代焦虑，聊聊它们如何被制造、被放大，以及普通人可能的应对策略。
时间轴 & 话题要点
00:02:23 焦虑症状：周日夜晚准时派送的胸闷套餐
00:03:20 容貌焦虑：美颜滤镜是如何“绑架”我们的？
00:16:18 当你老了，但灵魂永远年轻，永远在路上
00:17:59 生育焦虑：无解的孕期综合症
00:28:09 今年你害怕体检了吗？
00:34:19 工作焦虑：被责任心支配下的牛马人生
00:45:40 城市格子间里点点闪烁的孤独星光
00:48:00 睡眠焦虑：清醒地困在黑夜里的悖论
主播结语
“焦虑不是弱点，而是你对世界敏感的证明。或许我们永远无法‘解决’焦虑，但可以学会与它共舞——就像对待一个时而沉默时而吵闹的室友。”
