150
3大家好，这是月亮和七个便士新一期的播客。
我们谈论了“主体性”这个最近在中文互联网上很火的词，欢迎收听。
本期主播：陈怡利、姜山、丽文、佳音（ 关于我们的介绍）
00:08 引入
01:08 想到主体性，我们想到了什么：深层的需要……《哪吒》的爆火……
03:16 我的想法……我的感受……我想要做什么……个体的我VS集体的我……“我”的定义和边界
04:11 主体性是如何与他人有关的
05:30 主体性的体现：这件衣服不适合我 VS 我不适合这件衣服
07:39 主体性的背后：一个人对自己的价值感，如何认识、看待自己
08:32 主体性，是不是就是一个人的自体感（sense of self）呢？
09:46 为什么有的人的主体性出不来？
11:13 “人类是爱过的人拼成的马赛克”
11:45 “我”的里面包含着生命中的他人
13:44 真自体 VS 假自体 (True Self VS False Self)
14:26 “我“是多面的、丰富的
17:03 如何提升主体性，内核其实是：认识你自己
18:12 一个察言观色、讨好的人，有主体性吗？
20:19 我的主体性 VS 他人的主体性：要妥协吗？妥协就意味着丧失主体性吗？
22:46 我的需要 VS 他人的需要：照顾别人的需要就意味着丧失主体性吗？
24:24 觉察、承认、表达自己的感受是非常重要的，身边的人的支持也是非常重要的
26:18 有主体性的人，是自私的人吗？很自信、自我、强势的人，就是有主体性的吗？
31:51 过度站在他人的角度思考和感受，忘记照顾自己的需要，是主体性薄弱的表现
33:48 更细致地了解自己，也是在掌控自己，提升主体性
36:01 走出内心的回音壁，和真实的人接触、说话，打破自己内心的幻想
38:19 结语
片头曲：《Therefore I Am》——Billie Eilish
真正的主体性，是基于对自己深层理解之上的，否则你以为你在行使主体性而实际是被各种混乱不清的内在结构所驱使。非常同意主播的观点，对自己的理解越深、越广越清晰，那种“我是拥有主体感的人”的感受也越真切。