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19想说的：
第一次录制播客，剪辑音频，比我想象中复杂很多，用剪辑软件越发熟练了，但还是熬了两个大夜，能呈现这期播客，作为一个输出者，我真棒！
速度有1.2变速，讲太慢，一边说一边构思 ，很多语气词（因为，然后，这个，那个，嗯）请忽略，会慢慢进步的
精选音乐（剪映免费版），我的品味不错。
喜欢我播客封面吗，找了好几个AI软件，从上百张图里选出来，再加工的
希望能多多跟我互动，欢迎鼓励，建议，分享，评论区见哈～
内容简介
录制播客的原因
分享我在最近一次义工活动（养老院）的所见、所闻和所思。
结尾有彩蛋，要听到最后哦
收听指南
09:10 推动我录这期视频最后的那根稻草
23:00 有7年当兵经历的82岁老爷爷
38:00 谁懂，非洲小哥教我唱中文歌，留学生比我唱得好！
43:26 和一位小姐姐聊天，关于妇科疾病
47:23 我的此次义工活动感悟
- 行动，走出去，说不定有意外收获。
- 克服恐惧，美好未来一定会来
- 真诚待人，微笑是最通用的语言
- 防范意识，保护自己
书籍
《东京八平米》- 吉井忍
《我用中文做了场梦》- 亚历
音乐
片头曲：cycle of seasons
片尾曲：大海啊，故乡
其他
爷爷
我和老爷爷合作的玻璃杯和花花，我给他送的祝福
"大海啊，故乡"译文
The Sea, My Homeland
When I was young, my mother told me:
"The sea is where you were born."
O sea, O sea,
You nurtured me as you swayed,
Scattering my childhood’s song.
Sea wind blows, waves surge,
Accompanying me to wander afar.
O sea, O sea,
Just like my mother’s embrace,
Wherever I go, you are always there.
O sea, O sea,
Just like my mother’s embrace,
Wherever I go, you are always there.
