2625
25在成为情绪稳定的大人之前，我们也不过是400个月大的婴儿，
会累、会垮、会突然不想扮演一个体面的成年人。
本期节目中，两位主播掏出了她们的低能量生存指南：从澡堂里敲键盘的野路子办公，到1.3折淘来的原价万元人体工学椅；从对着蝴蝶兰说情话的奇怪仪式+健身房的可爱猫猫，到凌晨5点山顶等日出时被热面包和红茶治愈的瞬间。
这些看似微小的‘自私’举动，实则是成年人世界里的隐秘反叛：当社会要求我们高效运转时，我们选择给自己悄悄按下暂停键。欢迎对号入座，领取你的非典型治愈清单。
00:09 第5次跳槽，慢一点，再慢一点
00:18 “假期综合症”自救：低能量时如何快速回血？
02:13 搓澡+车厘子自由+澡堂办公的松弛哲学
02:38 精致摆烂法：为什么在家也要化妆？
05:15 跟着太阳吃饭？996时代的玉米养生壶名场面！
07:22 小病别硬扛：偏头痛、膝盖痛的“中女维修清单”
09:51 每周800-1000元投资身体：私教+按摩+清睡眠的快乐公式
12:42 HAWORTH 1.3折人体工学椅：闲鱼捡漏大法
15:56 催产素加油站：拥抱、养猫、摸摸蝴蝶兰
18:06 每天500字，知乎回答的“自救副作用”
20:23 日记的魔法：50字日记，记录让过客变成故事
22:52 艺术急救包：张江味儿的意大利歌剧笑翻
25:23 巴厘岛山顶看橙光破晓：太阳跳出来时，全世界都很善良
【本期主播】
Eva，一个身高1米74，腿长2米的上海囡囡
小红书@葫芦伊娃
Annie，不想当播客主理人的知乎答主不是个好HR
小红书@职场真相问虫姐
【片尾曲】
Mountain Greenery
