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2持续半年的心理咨询即将进入尾声，这段旅程让我重新感受到了自己，感受到了生活。在之前那段很黑暗的时间里，我很想抓住什么，当作救命稻草，但又担心理咨询如同“神秘的禁忌森林”，会对我产生什么不可莫测的影响。对其好奇又敬畏，我始终徘徊在外；真正尝试后才发现，一直在洞穴里摸索的自己，好像看到了光，洞口处是波光粼粼的海面，那是我未曾触及的自己的心灵世界。在持续的咨询和对谈中，我逐渐开始了自我意识的觉醒与重构。
“从第一次到现在，每次聊完，都觉得我感觉真好！”希望我们的这期对谈也能给正在黑暗中摸索的你们多一点点勇气，多一点点力量。
希望大家都能肆意的、自由的生长～
00:38 当心理学从书籍中渗透到生活中：“任何书籍都是当下认知的一种复现，我们很难从书籍中学到认知范围外的东西”
13:51 没人觉得私教健身是shameful的事儿吧！那为什么做心理咨询是呢：“咨询师和健身教练是在我的生活天平两端的的人，一个在身体上给了我解放，一个在心灵上给了我解放，帮助我从深渊里走出来”
15:30 要不要去医院看精神科呢：“如果你没病，你去医院，也不会得到有病的诊断，如果你有病，那你更应该去医院对吧”
22:58 心理生病了，要在职场中透露吗：“有些困难只是想象中的困难，有些攻击也只是想象中的被攻击”
29:06 咨询师or倾听师--匹配比资质更重要：“不管是心理咨询师还是倾听师，本质上是在我们的心灵上做工作的人，要与另一个人探讨心里最深处的问题，双方的匹配感是很重要的”
35:28 遇到一个“灵魂伴侣”咨询师：一半可以靠咨询流派的选择，另一半就交给缘分吧
46:04 爱自己是爱自己的全部性格：“我很难既保留性格的优势，又改掉对应的缺点”
59:00 当代生存图鉴：“想躺躺不平，想卷卷不动，好焦虑！”
63:00 自由，还是更自由：“我已经是个那么自由的人了，怎么还想要更自由？”
67:17 时间/年龄焦虑：世界好像个齿轮，碾着我们不停向前跑，不知道和什么在赛跑，或许是和时间在赛跑
76:34 人生重要性排序：“我以前只选择好的，什么都想要；后来开始给人生做排序，觉得一切都更清楚了”
82:20 失败又怎么了：“过程中所有的调整、尝试、试错，都不能叫作失败，只是在修订过程中让我一步一步往最终的目标走”
87:48 自我价值和自我存在的锚点：源于自己还是源于他人？
92:33 所谓课题分离：“允许自己做自己，允许别人做别人”
100:53 是告别也是开始：和咨询师好好说再见也需要勇气
【本期主播】
乌冬（@乌冬面小丸子）
耿耿（@耿Vicky）
【制作人】
Duffy（@DuffyWang）
