Vol.04 爱自己，找到自己的声音

分享了我对播客录制的热情和构想、升本经历、个人兴趣、人际交往、成长中的挑战和成就感，“爱自己”。

00:00 播客的准备

4:37 选择升本以及升本后学习体验

8:50 两件比较遗憾的事情

11:26 走出这种社交恐惧感

12:43 我的的职业选择思考

17:54 台式机搬到图书馆的尴尬

20:26 达成2025成就：半马

22:47 爱自己的理解