

Vol.15 社会第一课:把主动权握在自己手里"出了社会之后,就会知道给社会交的学费是最多的。" 上个周末:从签完合同就后悔,到退租时的利益纠葛;从主动承担违约金示好,到被指责"成年人要为自己负责"。这次经历让我意识到:主动权,必须握在自己手里。 🔑 什么是主动权? 不是控制别人,而是不让别人控制你 🔑 为什么会失去主动权? 犹豫不决、讨好他人、不敢表达、主动让利 🔑 如何夺回主动权? 给自己思考时间、明确表达、捍卫边界、掌握沟通主动权 【你将听到】 ⏱️ 决策失误:为什么签完合同就后悔?失去了思考的主动权 ⏱️ 掌控边界:从"为别人考虑"到"照顾好自己"的转变 ⏱️ 沟通陷阱:问"你觉得怎么样",得到的都是模糊答案"都可以" * "爱自己,就是去做自己舒服的、满意的、能让自己开心的事情,而不是委屈着自己。" * "有损自己利益的事情,沉默在心里,不要去说,不要去做,让它自然发生。" * "不必为任何人去考虑而步步退让,我只需要照顾好自己,捍卫好自己的边界和底线。" * "主动权一定要握在自己手上。" 【推荐书籍】 《思考,快与慢》《掌控边界》《关键对话》《哈佛商学院的谈判课》 【互动话题】 你在什么时候意识到"主动权必须在自己手里"?欢迎在评论区分享你的故事! 02:30 从两人到三人合租:那些被我忽略的犹豫信号 10:20 想退租却不敢第一时间说出来 14:50 【谈判被动】为什么我只砍到900,而不敢争取更多? 23:15 我一直在失去主动权 26:40 【教训一】给自己思考时间:不要让直觉和压力替你做决定 29:10 【教训二】及时表达犹豫:有任何不对劲,马上说出来,能拖就拖 31:30 【教训三】慎选三人合租 34:00 【教训四】涉及金钱不主动先发:让对方先表态 36:20 【教训五】若有损利益保持沉默:不要主动让利,让事情自然发展 38:50 【教训六】捍卫边界:不必为别人步步退让,照顾好自己才是第一位 41:30 【教训七】问问题要具体精确,不要给对方模糊的空间 44:00 【教训八】筛选人际关系:让自己不舒服的人,没必要迎合 46:20 【教训九】把主动权握在自己手里:很多话对方没说,就沉默在心里 48:50 【延伸感悟】从中专借教官200块的教训,到这次600块的学费:社会在教我同一件事 51:20 今年录制视频的Flag,下期节目预告
Vol.14 《数学觉醒》|让数学图形在脑中活起来从小害怕数学、考试靠蒙,到后来学会微积分与高等数学,本期将带你翻开《数学觉醒》一书,揭开“数学学不会”的真相。 我们总以为数学靠逻辑、拼天赋,但法国数学家戴维·贝汐却用亲身经历告诉我们:数学的真正核心是“直觉”与“心理图像”。为什么37%的人觉得数学最难,却又有23%的人最爱它?数学家面对难题时大脑在做什么?如何打破“男生更适合学理科”的隐形偏见? 本期将与你一起拆解“数学家的三个秘密”,用视觉、触觉构建数学直觉的实操方法。如果你也曾被数学公式劝退,或者想找回对未知的好奇心,这期节目或许可以为你点亮一盏灯。 数学的真正乐趣,从来不是死记硬背,而是有一天你突然发现:那些曾经冰冷的符号,竟能在脑海中化作生动鲜活的图形。 🕰️ Timeline 00:00 开场白 02:30 自述:从数学个位数到爱上微积分的逆袭经历 06:00 作者背景:一个“看不懂数学书”的法国数学博士 09:00 数学家的三个秘密之一:好奇心与乐趣(爱因斯坦、啄木鸟) 13:00 数学家的三个秘密之二:面对难题不气馁的方法(游戏化闯关) 16:30 数学家的三个秘密之三:大脑里的数学图像——让图形活起来 20:00 对数学的三个常见误解(天赋、逻辑、性别偏见) 25:00 为什么数学教材让人恐惧?符号化 vs 视觉化 33:00 案例1:系鞋带——为什么文字说不清,一看图就懂 36:00 案例2:香蕉的词典定义——循环解释的困境 39:00 案例3:天生斜视的数学家瑟斯顿——用二维图拼出三维猜想 37:20 天生斜视的数学家:如何用二维拼出三维,助力千禧难题证明 44:00 触觉理论:积木、盲人拼盒——用手“看见”形状 48:00 数学的真正乐趣,是看见从未见过的图形 正二十面骰子 1+2+...+99+100 视觉方式理解 脑海中想象这幅缠绕线,如何将它解开?
Vol.13 2026年做AI实习生,是一种什么体验?过去一年多,AI 变化得太快了。 快到我们刚学会一种工具,明天就会出现新的模型;快到“技术壁垒”开始变得模糊;快到很多人还没准备好,就已经被推着进入这场浪潮。 这一期,我们聊了很久。 从 AI 开发到 AI 产品,从离职到面试,从焦虑到重新接受“不确定”。 我们聊:投不完的简历,做不完的需求,爆火的 AI Agent,还有那些“到底该往哪里走”的时刻。 这是两个普通年轻人,在真正接触 AI 世界之后,留下的一次聊天记录。 🕐Timelines 00:00 开场:为什么想录这期节目?AI 浪潮里的年轻人 04:00 从离职开始聊起:为什么会想离开原来的公司? 12:00 外包、小公司:真实工作体验有什么区别? 22:26 做开发还是做产品? 26:40 焦虑、加班与成长:不停歇地干活 35:00 AI 产品是在做什么?从技术转产品后的变化 43:37 一场很糟糕的面试:小公司、压抑环境与职业情绪低谷 50:00 佩服敢裸辞 01:05:00 “技术壁垒”正在消失?AI 时代真正重要的能力是什么 01:13:33 离职后的不确定性:很多事情只有真正去做了才知道 01:35:15 如果不做开发,会去做什么? 01:44:58 尾声:把舞台让给对方 🎧 这一期适合: * 正在学习 AI 的人 * 想进入 AI 行业的人 * 对未来职业方向感到迷茫的人 * 经历过春招 / 面试焦虑的人 * 想知道 AI 行业真实工作状态的人 也欢迎你在评论区聊聊:你和 AI 的故事。
Vol.12 噪音很多,留下声音更重要各位好,欢迎收听「第十二期」青春列车。 本期节目我邀请到了一位新朋友,他叫一帆。主题围绕他的考研、在校经历,我在AI实习经历,最后还有我在AI求职的相关分享。 我们是在学校图书馆认识的。契机是24年底要跨年的时候,写了一张纸条(新年快乐),送给坐在同一张桌上的同学。刚好我跟一帆经常见面,也在同一张桌子上学习。那一天我就借助这个契机也给他递了张纸条。 期末考的当天,我们在考场碰到的就互加了微信。 在2026年1月1号录制了这期节目。当然也很惭愧,一直到4月底,眼看现在都要五一劳动节,过去差不多四五个月才将它剪完。 节目尘封了很久,一直没有剪辑。剪的时候也特别难受。你在后面会听到声音中有很多杂音、噪音,甚至还有一些不舒服的声音。在录制的时候,我们就是处于这个环境下。 然后我就想着这一期节目说来应该会很糟糕,也就没有想着去剪。好巧不巧,这一期又在云端存着,有这么一个声音保留了下来,那还是把它剪出来,就不说会得到一个什么样的效果。 当然可能会让作为听友的你听起来会很难受,因为它真的噪音非常多,而且音质的效果也非常不好。 如果你听到难受的片段,完全可以把这一期播客节目给忽略、跳过、不听,都没有关系的。 因为我只是想着把这一期节目作为一个存储,把它保留下来。 因为这也是跟一帆第一次的深度交流。 不说欢迎你伤心的,也非常感谢你点击这一期节目并且听到了,现在谢谢大家。 00:00 我们是如何认识的? 02:38 考研 13:47 从迷茫到专升本 17:26 从商科转到计算机 32:07 面对压力与焦虑的实习与学习规划 36:59 探讨职业方向与AI在前端开发中的应用 43:46 想去的地方 45:59 AI怎么学、怎么进入AI行业? 54:34 为什么有大量企业可以存在?
Vol.11 过年回趟家,恋家了这期节目,录制于2026年2月23日晚。 分享过年期间我的六点小收获。 因在外长大,常年未曾会老家过年,我能一个学期,甚至过去一年未曾回家与父母面对面见面,网上的消息往来也是极少。 就在这次从老家回来后,我恋家,想多跟家里人待在一起。 这期节目,接近1个月才发出来,实在拖延症犯了。之前的电脑剪辑,只有外放才能声音同步,但舍友才旁边我不好意思开大声剪辑。下午六七点下班,回到租房吃完饭后,已是接近八点、八点半,玩一玩到九点,就得冲凉,以免舍友下班后两人赶不过来烧热水,变成晚睡。 就这样,拖到了换新电脑后来剪辑。 可能是因为新设备和生活用途原因,让我更愿意使用它。 这期间,我还录制的一期播客,过几天也剪辑出来一并发布与你分享。 过去一周,思考连接、创造,也许纯个人的分享只是感动自己,坚持录制、找到一个适合给别人也带来收获的分享表达,可能是未来播客中我想做的事儿~
Vol.10 如果可以改变,故事会不太一样吗?本期节目,分享了我从小学到中专那些曾经后悔,想要改变的事情。 如:被数学老师嘲笑掰手指头算,还算错,羞辱、嘲讽,被当众踹,全班哄堂大笑;成绩不及格,被数学老师板尺打;一气之下,丢掉了学习,也走向了另一场故事线…… 还有病像的崇拜、渴望认可,活在别人的眼里。 有幸能够将这些经历记录下来,在遥远的未来依旧能让我记得曾经这些经历。尽管一次次描述,会加深我对它的印象,但也冲淡了些其它记忆,导致很多需要“点”才能醒。 那些记忆,可能会在未来的某些对话醒来。 14:06 从优秀学生到混混:成长经历的转折点 22:09 成长中的学业挫折与心理变化 26:45 回忆同学与学习困扰 29:50 尿裤尴尬 34:54 童年计算机课程回忆 40:50 “课外书”和晚自习间的电影 45:16 成绩波动与学习态度 50:24 小学时的意难平 58:39 想要极力融入不属于我的圈子 01:03:14 中专,我想改变 01:03:14 我拥有职位了,学生会主席
Vol.09 没话找话?以“主题”为主题,以“话题”为话题非常感谢年初时给自己立下今年重新录制播客的Flag,到目前位置,今年大概录制播客有6到7期。 这一期,应该是让我意识到表达方式很深刻的一期,也让我找到是什么让我坚持写文章、表达、录制播客等等一切“分享欲”从何而来。 也正是这一期,让我发现自己不是对话题“深刻”感兴趣,而是闲散的、有跳跃、灵感碰撞。因为一个词,一个故事或一句话,种种记忆被唤醒,并将它们表述出来的“爽感”。 一味地“没话找话”,起码在我的过往经验中,是对双方关系的伤害,如何真诚地表达,如何与人交流自在,重点不在单方,而在双方。 感谢这期播客(虽然是单口播客),给了我许多灵感,也明白为何热衷于表达、分享和输出,一切不是为了彰显某个东西、懂得什么,而是最真挚的、毫无伪装、面具的暴露。也让我明白,如何能够让自己投入到某一场谈话中。 是静静地听,是真实的分享,是带有思考却又不失趣味。 心理学有个术语,叫:暴露疗法。尽管这是对于一个人害怕某事可以选用的治疗方法,但我想说,这种“暴露”源自于内心深处不愿带有装腔作势,装也是会累的。 也是在这期播客里,发现在表达中还有许多可以改进的地方。单单以时长举例,完整录制是1小时03分钟,最后剪出来是45分钟。中间有这么多的无用的话。 接下来,也要开始为2025年度总结做准备,或许有机会也可以录为一期播客。
Vol.08 开学后的新图书馆太好啦!00:00 开学季与新图书馆体验分享 06:42 假期未归与自然中的心灵宁静 11:06 假期中的自我探索与放松 16:21 读书与观影习惯的变化及播客新尝试
Vol.07我使用AI有哪些变化00:30 新播客名是怎么来的?这期播客在录制工具的变化 00:53 为什么改名? 04:23 AI工具的适用性 05:53 AI新体验 08:23 很少看到人们分享使用AI的原因,是我缺少基础知识 09:40 最初使用AI Agent工作的体验 10:43 从开始使用Agent到正式工作的变化 14:24 使用AI Agent的转变 15:46 七八月份期间遇到的挑战 18:40 与AI分工协作上,AI存在的局限性 22:17 AI工具与个人能力
Vol.06 勇闯AI:一个月的摸爬滚打00:00 我的AI Agent开发路 06:08 AI助我工作与学习 10:42 找老板报销 14:10 AI工具的“坎”与限制 17:51 AI:从底层到应用 22:38 AI生活:身心新变化 28:36 双线工作:大胆尝试 31:57 惊险入职:跑路记 38:59 求职:多留心眼 46:37 阅读:找回平衡 49:32 AI新岗:敢闯 51:42 AI助我搞定课程 56:45 AI开发:成本与思考 01:03:12 和听友:一起做播客 大家好,欢迎收听第6期《相而行》! 嘿,大家好!我是你们的主播。欢迎收听这期特别节目,想跟大家掏心窝子聊聊我这一个月在AI领域的“生死时速”! 我从零开始,一头扎进AI智能体(Agent)开发,从实战项目到面试,全程用AI工具辅助,甚至学校期末作业也全靠它搞定。听起来很酷,是吧?但深入体验后,我发现:AI工具远没你想的那么完美!模型限制、卡顿、无响应是家常便饭,更要命的是,那高昂的费用简直就是一到“坎”,月费百美金,学生党真心扛不住! 这高强度实践,也让我深刻反思:我们真的要保持独立思考,不要让AI“绑架”我们的大脑。我把AI当成“员工”,自己当“老板”,不断监督和纠正它。 另外,我还想分享一段“跑路”的惊险求职经历,真的让我大开眼界,学到了职场上保命的教训——发现不对劲,赶紧“溜”! 当然,也少不了鼓励大家“勇敢一点”,去拥抱AI新产业的广阔前景!以及我如何从高压工作回归到阅读,找回内心的平静。最后,我还会偷偷告诉大家,我最近和听友们一起“搞事情”,尝试创立了一档新播客的小秘密!
Vol.05 拥抱AI浪潮:AI Agent、MCP与我的本学期反思这期节目随性聊聊我这学期的转变。从AI焦虑到拥抱Agent开发,编程效率大增,方向清晰。也有对情绪的深层反思(如“躁郁”)和成长的体悟(有舍有得)。AI是浪潮,要拥抱并走好当下每一步。 00:20 随性而谈,回顾从2月底开学至今的过程。 00:42 开学初期(2025年2月28日),与同学聊天回顾。对比开学前和临近期末的交流变化。 01:00 开学前聊天主题:对AI冲击计算机行业的焦虑,以及个人找工作的担忧。 01:25 三个月后(临近期末),全面拥抱AI。我和另一同学转向学习机器学习。 01:44 最近一周转向学习AI Agent和MCP开发。从焦虑转为兴奋,感觉方向明确有了目标。 02:03 2月底到4月中旬,未确定是否学机器学习的焦灼期,担心其复杂性(数学公式、算法)。认为这是未来趋势,硬着头皮学。 02:46 学习过程焦虑,非全天学习,阅读时间大幅增加(3-5月超过60小时,有月接近80小时)。 03:17 近期阅读时间减少,方向似乎更清晰,阅读曾用于消磨时间和掩盖焦虑。 03:50 最近一周意识到机器学习枯燥,不知如何应用(仅懂概念)。 04:07 思考网上和播客中提到的AI agent、AI编程工具(Coser, Minus),它们为何是agent,Agent开发和MCP是什么。 04:27 两个月前已接触过Agent和MCP,但未深入了解。 04:40 简单搜索MCP(上下文协议),未深入了解其用途、MCP Server、MCP Notion工作流等。 05:14 认为能开发AI Agent的人有编程经验,当时未了解Agent。 05:30 将机器学习作为AI应用的技术基础,思考学后用处。 05:48 联想到并了解AI Agent,进而真正认识到MCP的用途很大,开始使用Coser。 06:06 对比传统AI编程方式(复制粘贴、新建文件、调试)的荒谬。 06:38 使用Agent工具后工作流大幅提升,编程变成一个步骤。描述传统AI工具的六步编程流程。 07:13 查看MCP Server后,开始使用VS Code的Copilot,感觉与传统AI工具类似。 07:59 将问答AI改为Agent AI后,完全改变操作流程。流程缩减至两步。 08:18 两步流程:提需求,点击运行(Agent自动新建文件、放代码、运行)。 08:42 今天(6月1日)用它做了两个项目。项目一:将豆瓣书影音数据导入Notion数据库。手写花费大半个月,找API花费一周。 09:37 今天用Coser和MCP约两小时重做了该项目。agent生成三个文件(豆瓣获取、Notion同步、主运行Python文件)。 09:55 惊叹于Agent的效率,可以直接修改参数和数据。 10:18 对比传统AI修复Bug的方式(只修改错误部分,其他引用处需手动找改)。 10:41 Coser Agent修改Bug能一次性修改所有相关调用处,只需接受/拒绝。 11:07 自己手写的豆瓣到Notion项目文件多、繁琐、难以理解。 11:48 下午用Lobe AI和Coser各自生成记账项目,Coser从零编写显示其强大. 12:26 查找MCP市场和博主用法,发现浏览器工具插件。 12:56 浏览器插件能自动读取控制台Debug数据和报错,自动修改并重运行,大幅提高效率。 13:11 关于计算机编程的讨论可能对非专业听友不太了解,为未提前提示跳过致歉。正在努力学习录制播客。 13:34 这是职业上面的一个变化分享。 13:40 转到生活上面的变化:这学期很有意思,与在图书馆待久有关。 14:03 对人与人之间的交往更关注,而非只关注内心。 14:25 回顾4月和5月日记,内心各种冲突,反思批判自我行动,情绪起伏大。 15:38 上周看到“躁郁”(双向情感障碍)一词,很能描述去年6月至今的状态(情绪快速剧烈转换,持久)。解释了身体疲惫感。 16:35 本学期假期(清明、劳动节、端午节)共11天都在学校度过。 17:07 今晚(6月1日)打羽毛球后,11点多仍在录播客。 17:24 洗澡时思考播客题材,本期录制风格随性。回顾学期经历后话题跑偏。 18:03 回到话题:每年4月23日写年度阅读报告的习惯(始于2020,正式始于2021受樊登启发)。 18:55 首次报告仅序言原创,主体拷贝书评(2万字),准备一月。后几年基本提前一月准备。 19:30 今年的报告提前六天完成(4-5千字),感觉已足够,无需拉长准备时间。 19:58 喜欢立即记录想法,否则灵感会消失。录播客也是如此,否则可能无目的浏览B站看猫视频。 20:41 4月23日后文章、书评写得少,微信公众号更新少,多为日记。计算机分享指的是MCP分享。 21:08 想分享日记但不愿暴露,更愿体系化/播客形式分享,个人偏见想写长文。反思自己不看长文,为何要求别人。 21:43 朋友建议分享碎片化过程和探索经历。认为碎片化分享零碎, aha moment对他人价值不大。难以描述当下的情绪。 22:37 难受说明突破舒适区,应该去做,探索和扩大自己的能力圈。 23:02 5月份最大收获:有舍有得,敢于放弃,及时止损,认清能力范围。 23:23 5月24日写三阶段总结(2022-2025.5):情绪、心态、欲望等。整个5月集中反思过往决定和想法。 24:11 5月印象最深一句话:吴军《浪潮之巅》开篇语 - 个人一生赶上一次浪潮足矣,年轻人赶上大潮最幸运。 24:55 AI的出现是一次浪潮,对所有人、公司都是。思考如何用好AI工具,如何看待AI,所需的编程经验/认识。 25:18 听播客嘉宾分享:未来AI Agent发展前景好,出现A2A(Agent与Agent交互),编程/看代码能力将很重要很基础。 25:44 畅想未来人机交互只需指令,AI Agent的四步流程:获取需求,用工具,计划,行动。思考个人如何利用AI,AI的利弊。 26:25 全面拥抱AI是未来趋势,像机器替代手工制造一样必然。关键在于是否愿放下过去拥抱未来,即使未来模糊。走好当前每一步最重要、确定、满意。 26:59 祝听友每天开心,六一儿童节快乐。 27:08 节目尾声。
Vol.04 爱自己,找到自己的声音分享了我对播客录制的热情和构想、升本经历、个人兴趣、人际交往、成长中的挑战和成就感,“爱自己”。 00:00 播客的准备 4:37 选择升本以及升本后学习体验 8:50 两件比较遗憾的事情 11:26 走出这种社交恐惧感 12:43 我的的职业选择思考 17:54 台式机搬到图书馆的尴尬 20:26 达成2025成就:半马 22:47 爱自己的理解
Vol.03 期末杂谈播客:《知行小酒馆》《半天空档》 节目中提到 ⌈投资理财⌋ 不构成任何投资建议。 ⚠️股市有风险,投资需谨慎! 内容更改:2:07 开学之后倒没有失落感 【Timeline】 00:20 好久没更新了 01:53 暑期 2:19 9月-11月,职业选择 5:06 接受与自己不相同的人交朋友 9:50 图书馆递纸条 14:29 想给予祝福就给予出去; 17:12 2025年计划 18:42 新年祝福 【相关信息】 * 收听方式:小宇宙、喜马拉雅 * 公众号:相向行 * 邮箱:lixiang.altr@qq.com * BGM片头、片尾曲:《Monsieur le Maire de Niafunké》
Vol.02 对谈升本第二名考生,关于他的成长与教育经历本期有幸邀请到佳昊同学,他是2024年广东专升本计算机考生排名第二、成功被深圳技术大学的物联网工程专业录取。正值进入暑期也是大家开始进入备考时刻,我们一起录制了这期播客,希望能够陪伴大家走过这段日子。 本期内容不是单纯地经验贴分享,作为发起人我觉得:“一场考试并不能决定我们的全部。追求短平快的考试经验只会让我们更加无法看清自己,甚至因此变得混乱,如:Ta这样学都能拿高分,那我也可以。尽管考试分数是影响着我们未来的因素之一,但还有其它更重要的:我们是谁?我们喜欢什么?我们会成为什么样的人?” 我们也无法仅凭单一的经验贴就认为自己也可以按照特定方式学习,如果它恰好适合你当然更好。 希望本期节目能激发你的想法,也欢迎你在讨论区留言,就如我们的播客名一样:相向而行。 现在一起来听听他的独一无二的成长与教育经历分享吧~ 【Timeline】 1:48 佳昊的教育经历 4:40 选择升本可以单纯地为学历吗? 6:01 你是怎么找资料的? 11:45 你是怎么准备升本考试的? 21:47 备考给你带来的改变 30:43 你有哪些调整状态的方式? 37:46 各科备考方式 38:19 高数 41:23 英语 43:02 政治 47:09 专业科-计算机 1:05:32 寄语 【相关信息】 * 收听方式:小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、爱发电 * 公众号:相向行 * 邮箱:lixiang.altr@qq.com * BGM片头曲:《Monsieur le Maire de Niafunké》Ali Farka Touré, Toumani Diabaté 插曲:《Tibetan dance》坂本龙一 片尾曲:《一路生花》温奕心
Vol.01 专升本失败了没关系,只要在向前,每一步都很有意思!为何我要分享一期以“专升本”为主题的内容分享呢?一是在网络平台上没有看到过一篇成体系的相关文章,同时这类播客更是极少。二是当作自己成长之路的系统总结,我对这期播客能引起多大的共鸣与反响并没有期望,甚至它会成为庞杂信息中的一粒沙。不同省份对这场考试有不同的定义,如:专升本、专插本。 2023年广东考试院规定自2024年起,外籍在粤就读高职高专生(也称作大专)只能在毕业那年参与本省考试。而我是湖南籍,其实在2021年就已经给自己定下只参与这场考试一次机会,所以这样的规定对我也没有影响。而对中专生和高中生来说入学大专参与升本这场考试而言本身就带有倾斜性。基础知识(语数英)高中生就比中专生更扎实,中专生中动手能力大部分较强,这也就形成部分人侧重基础学科,另一部分侧重专业学科的备考。我并不希望大家听从网上没有系统性思考、成体系的经验而随波逐流,若单凭他们的分数所分享的经验便觉得这种复习方式是自己的,恰恰会让自己在谷底摔的更惨。 对于备考两年零九个月的我来说,有太多故事、思考、想法和经验想要分享,但我还是会尽力客观表述我的这一切,将从升本方向、有效学习和我的升本学习,三个大类向你分享这些,同时每一类中还会再细分同时推荐些相关书籍,正是这些书籍让我能够成为“成长型人格”拥有自驱力,最后我还想再分享对我教育生涯影响最大的一本书《我的二本学生》。希望通过本文 / 播客成体系地描述,能够让你“以人为本”结合自身作出适合自己的学习规划,而不是盲目地吸取别人的经验、随大流。 你可以观看文字或收听播客的形式获取本内容,如果是收听播客建议配上文字,里面包含大量的图文呈现出的信息更加完整,或许你能够通过它找到适合自己的学习方式还能引起共鸣,也欢迎大家在评论区留言讨论。所有在本播客中引用的文章、视频、书籍,包括我认为对升本这条道路上有意义的也会放在节目介绍里面。 额外说明: 本稿子在成绩公布前两天就已全部写完,最终成绩:政治 61 分、英语 78 分、高数 85 分、计算机 172 分,总分 396 分。满分500我们这个计算机专业起码得420分才能进入公办,很遗憾未能如愿进入公办院校,单从考试来说这个成绩是失败的,从个人来说是进步的:一个不学无术之人进入到中专 —— 大专再到这场考试成绩的过程带给自己的成长是无穷大的,我的一位舅舅说:自己对这个专业有信心就好,未来用成就来证明。 我想自己不能再一味地对过程抱有自豪感却没有产出实际成果。 祝贺那些付出努力得到了回报,实现自我成长、蜕变无论是上岸公办还是民办的同学们! * 文字平台:知乎、公众号、豆瓣 * 播客平台:小宇宙、喜马拉雅、、爱发电 * 主题曲:《被寄托的思念》 * 背景曲:《Light of wintertime》《I still miss you》《Her Dream》《BLISS_KEN》寄生兽《You name it》 * 片尾曲:《Dear Reader》Taylor * 推荐书单:学习:《超级学习者》《终身成长》《自驱型成长》《内在动机》《精准学习》《科学学习》《穿透式学习》《认知天性》《学习之道》 心理:《蛤蟆先生去看心理医生》《也许你该找个人聊聊》《恰到好处的安慰》《恰到好处的帮助》《拥抱你的焦虑情绪》《反消极:积极思维成就蓬勃人生》《好奇心 : 保持对未知世界永不停息的热情》《大脑幸福密码》《静观自我关怀》《解压全书》《驯服你的脑中野兽》《自言自语》《欲望的博弈: 如何用正念摆脱上瘾》《欲罢不能》《习惯心理学: 如何实现持久的积极改变》《叔本华的治疗》《焦虑的智慧》《批判性思维 第12版》《探寻记忆的踪迹》 生活:《你当像鸟飞往你的山》《生活蒙太奇》《娱乐至死》《斯坦福高效睡眠法》《睡个好觉》 社科&经管:《万物皆数》《重新认识焦虑》《跃迁: 成为高手的技术》《人类简史三部曲》《先天后天: 基因、经验以及什么使我们成为人》《探寻记忆的踪迹: 大脑、心灵与往事》《知识社会》《不平等的童年》《世界观》 教育:《我的二本学生》《准备》《在线心智:基于技术开展有效教学》《硅谷超级家长课》 数学:《万物皆数》《微积分的力量》《数学的力量》《数学之美》《美丽的数学》《脑与数学》《X的奇幻之旅》 其它:《毛泽东选集》《老人与海》《小王子》《受用一生的高效笔记术》《考试脑科学》《谁动了我的奶酪》《达芬奇传》 * 文章:《备考后期我的低估状态》 《各科阶段总结》 * 影视:《十三邀》《圆桌派》《美丽的数学》《模仿游戏》《心灵奇旅》《国王理查德》《盲琴师》《万神殿》《边缘世界》《梦乡》 * 邮箱:lixiang.altr@qq.com