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5欢迎来到671和懒懒的舞蹈空间🥳
这里有劝学，有干货，有八卦，有你在街舞学习道路上可能遇到的一切。
人生苦短，一起跳舞吧！
671：研究生读成舞蹈生的kpop人，目标是跳到80岁。
懒懒：在金融行业挣扎的house爱好者，用跳舞的快乐对冲工作的痛苦。
下班跳舞，似乎正在成为年轻人新的“去班味儿”灵丹。得空去跳舞，在舞蹈中放松和找回自己，为业余时光提供了一种解法。你是否也在跃跃欲试？你是否好奇，那些总是泡在舞房的业余舞蹈爱好者们，究竟在过着怎样的生活？
第一期节目，我们想先和大家聊一聊我们各自的舞蹈经历，分享跳舞如何从一次尝试，变成了我们生活中不可或缺的一部分。从初次鼓起勇气走进舞蹈室，到在舞蹈中找到真正的快乐，我们是如何一步步掉进这个“深坑”的？
欢迎收听我们的舞蹈碎碎念，一起探索跳舞的魅力。
⏳ 时间轴
1:00 舞搭子的「偶像剧式」相识——两个社恐在舞蹈室门口犹豫半天，搭话后竟然一拍即合？
3:00 长大之后，终于获得拥有「不正当」爱好的自由？
5:10 纵横KPOP、爵士、Hip-Hop、House，舞风多变，人变强了
16:15 心流体验——跳舞让人瞬间忘掉烦恼，沉浸式快乐竟然是真的？
19:20 重新认识自己的身体，与每块肌肉、关节对话？找回掌控感
24:20 MV Dance是考试？不同舞种交替训练，舞技UPUPUP！
32:00 原来真的可以跳着跳着就变强，直面自己的不完美、获得勇气、收获友谊、注重健康、提升效率！
46:30 跳舞带来的长期主义—— 跳舞成为生活的锚点，感受「总裁式」的掌控快感！
💡舞蹈名词小百科
1、MV Dance课：一般指以音乐MV（Music Video）风格编舞为主的舞蹈课程，通常包含 K-Pop、欧美流行音乐、偶像团体编舞等。教学内容通常是某首歌官方编舞的翻跳，或在此基础上进行改编。
2、“放炮”：在排练或录制时跳错动作、忘记编舞或临场发挥失误，类似于“炸场”或“掉链子”的意思。特别是在MV课或者表演录视频的时候，因为紧张或者没记牢动作，容易出现“放炮”的情况。
3、“打铁”：高强度、反复练习基本功或舞蹈片段，目的是提高技术、熟练度和身体适应度。比如不断练习步伐、控制、力量、律动等核心技巧，比如疯狂练习脚步、体能消耗大的舞蹈，增强耐力和肌肉记忆。
🎵本期bgm
Something about you - Hayden James
Impossible（伴奏版） - RIIZE
