part1:影响我做视频的因素:音乐剧,读书,看电影,尝试新的东西part2:相信美好:降低吃亏的界定范围,做一个温暖的人part3:相信自己的力量,做一个有力量的人part4:如何及时调整自己的心态:冥想+原谅自己,等待自己,自己永远值得