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4你现在最焦虑的是…？
还记得儿时的小烦恼？职场的大困境？中年危机与体检报告？
这是有啥可聊的第十九期，我们在聊天中不断探索家庭沟通的新形式、新内容。感谢点开本集的你！💗
警告:本期节目含有大量真实故事和心灵鸡汤。
【本期亮点】
- 一份跨越40年的焦虑图鉴
- N种应对焦虑的奇葩(但有效？)方法
- 焦虑也可以转化为个人成长的动力？
- 与家人谈焦虑是怎样一番模样？
- 重新认识焦虑，在时光中与焦虑共处
【时间戳简介】
主播｜兰若儿 安吉儿
00:00-00:29 录制中的破防时刻：曾经的面红耳赤 vs 后来的热泪盈眶
02:40 探秘艺术展”无用之用”，治愈系艺术是焦虑的止痛药吗？
12:22 小孩，你在焦虑啥？安吉儿也有这么“离谱”的童年焦虑
21:15 年少写不出的焦虑，是要用漫长时光去体会的细腻
24:40 兰若儿青春期“比天大”的焦虑，什么时候才真正与之和解？
40:08 安吉儿回想一段焦虑：一种在失望与希望中反复横跳的折磨
46:35 18-25岁年龄段票选最高的焦虑：“为什么研究生毕业还找不到工作啊”；安吉儿是如何引导大学生的职业规划？
52:40 Quit PhD：“学了7、8年的专业，放弃不浪费吗”，沉没成本与人生所向如何抉择
57:51 从工厂到讲台的转型，被凌晨四点的闹铃叫醒、solo带娃的职场妈妈心路历程
01:09:52 父母必修的爱的进阶课：“有一种爱叫做放手”，到底有多难做到
01:15:25 被激素硬控的更年期焦虑（羞耻），不敢言说硬扛过来的40+
01:30:57 十几年前Old school的焦虑克星三板斧是怎样奏效的？
01:37:06 当老办法不好使了，如今哪些行动才是我们的焦虑终结者？
01:48:42 没有过去的焦虑，就没有现在的我们；直面焦虑的痛苦，打开新的人生。
【本期小互动】
你经历过的印象最深刻的焦虑是什么？
面对情绪低谷，你有哪些独特的“解压仪式”？
欢迎在评论区分享你的故事，每一条留言我们都会认真阅读💌
【本期书籍】
《世界作为参考答案》-刘擎，严飞
【本期音乐】
Happy virus-SWM
Some where-2+2
【关于我们】
有啥可聊是一档家庭聊天节目，主播为一家三口：兰若儿（90后），安吉儿（60后），苏先生（60后）。
我们想要通过这档节目，来记录我们的日常通话，也记录一个普通家庭两代人之间的情感与思想交流。
