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本期主播｜海宁
海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练
上海话推荐语
清明到，城隍老爷出巡辰光侬蹲了屋里向刷二维码扫墓？
阿拉今朝讲讲老底子上海宁哪能过清明：
从黄金荣摆香椿炒蛋上坟，到小囡放「断鹞」风筝防鬼怪，
青团里向藏牢李秀成逃命故事，刀鱼骨头高头有长江三鲜密码。
夜到淮海路霓虹灯里向，还看得见插柳辟邪个老规矩伐？
带好侬额锡箔黄纸跟手机充电宝，跟牢阿拉做趟横跨百年额清明时空之旅——
老祖宗额眼泪帮现代人额二维码，侪是上海滩浪向勿会得断个烟火星光。
普通话推荐语
清明节到了，难道我们要在家里刷二维码扫墓吗？
今天就来聊聊老底子上海人是怎么过清明的：
从黄金荣摆上香椿炒蛋去上坟，到小囡放“断鹞”风筝来防鬼怪，
青团里藏着李秀成逃命的故事，刀鱼的骨头上有长江三鲜的秘密。
到了晚上，在淮海路的霓虹灯下，还能看到插柳辟邪的老传统吗？
带上你的锡箔黄纸和手机充电宝，跟着我们一起开启一场跨越百年的清明时空之旅——
老祖宗的传承和现代人的二维码，都是上海滩上不会断的烟火气。
「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。
欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！
常驻主播：
周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理
海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练
Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园
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