被裁员或降薪后,怎么找到好工作,从不确定性中获益灵感爆棚

被裁员或降薪后,怎么找到好工作,从不确定性中获益

70分钟 ·
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评论数46

“先苟住,别离职。”

“现在大环境不好,别轻易换工作。”

金三银四,素来是换工作的高峰期,可今年却显得有些沉寂。

这期节目很实用,我跟阿未老师一起聊了聊「中年人找工作」相关的话题,包括失业后怎么走出来,怎么找到自己的优势,怎么跟HR谈薪,怎么写出好的简历等。

如果你在职场很迷茫,这期的求职灵感,或许能帮你从不确定性中获益。

听完有启发的话,欢迎留言告诉我!

【本期时间轴】

00:53 心理学老师帮中年人找工作的初衷

03:54 失业不等于你做错了什么

06:20 好工作很少在市场上流通

08:28 国央企的常见招聘策略

10:08 用人部门和HR的需求有哪些不一样?

13:42 中年人如何应对职场和AI的挑战

17:15 年龄超过35岁的中年人,怎么提升求职成功率?

21:00 让HR眼前一亮的简历,是什么样的?

31:16 普通人怎么找到自己的职业优势?

44:20 中年人找工作,信心比黄金更珍贵

53:06 不确定性成为常态,失业后怎么走出来?

54:53 人之所以痛苦,是因为不知道自己想要什么

59:39 谈薪的实用技巧

【本期主播】

林希言,在上海的撰稿人,25岁出了人生第一本书,写过超100篇阅读量10w+的爆款文章,多篇被人民日报、新华社等平台转载。(小红书:林希言,播客:《灵感爆棚》

【本期嘉宾】

阿未(未老的阿未):普通高校的普通教师,播客主一枚,播客:未老先聊

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林希言-
林希言-
2025.3.30
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35:52 这一段简历的分享,也是一个成熟的好的hr给出的好建议,特别好,推荐给年轻人,我收到的很多简历,就感觉很多人没把该写的写出来,导致我找不到关键信息,就把简历筛选掉了
未老的阿未:谢谢您的认可
林希言-
:
谢谢晓婷的反馈 写好简历确实需要花时间
一支麦
一支麦
2025.3.31
印象最深的话:先只选一个自己最想要的。这点太有感触了,其实不只是工作,很多事情的不顺往往都是既要又要。明白自己最想要的是什么,然后再行动,并愿意承担那些次要的方面的不圆满。道理不难,做得到的人不多。
林希言-
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知易行难,人有时会比较贪心,并高估自己的能力,所以要时刻警醒自己
19:51 特别感谢希言这期的播客,这位嘉宾分享的:“忘掉过去”,让我最近想要脱离舒适圈换个行业的决心,更多了一份信心
林希言-
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你现在能有勇气跨出舒适圈,本身就很厉害很难得,加油呀,等你好消息!
HD118751y
HD118751y
2025.3.31
确实不知道怎么改简历,也不太会凸出自己的优势,正在找工作中,情绪起起落落!
林希言-
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多试试,保持信心
感谢希言的邀请,一起对谈的过程,也是我不断审视自己的过程,希望可以帮助更多朋友🌹🌹
林希言-
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谢谢阿未老师这么用心的分享,学到很多~
哇,两个播客都是我喜欢的,居然串台啦!我今年35岁的hr,2月底被裁员,也是听着阿未老师的节目,有了改简历的思路,现在入职新公司啦!
林希言-
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哇 恭喜恭喜呀!你太棒了
未老的阿未:祝贺啊,加油❤️
34:21 希言老师的这期内容太及时了!金三银四的节点,帮助太多求职者打开思路了!谢谢阿未老师对 40 岁中年人的认可和鼓励!
林希言-
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也谢谢你的反馈呀,一起加油
我想听应届生的呢?
林希言-
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后面有合适的嘉宾的话,我去请教下。不过写简历、找优势的思路是通的,多投简历多面试
比黎吧啦加油:好的,谢谢๑•́₃•̀๑
听完这期的中年人再就业之后,感悟还是真大的,可能也是自己的年龄也越来越接近了,虽然个人觉得年龄只是一个数字,且能很自信地说,跟同龄人一起合照,自己是那个看起来更加年轻的那个[呲牙][嘿哈][呲牙]
可对于社会的发展规律,还是得面对和找到适合自己的应对方式的。
[偷笑]but不焦虑,且因为提前意识到这个点而高兴,虽然还没找到更好的解决方法,但是我相信一定会越来越好的。
林希言-
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肯定会越来越好的,加油哇
忘掉过去,真的难呀。。
林希言-
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不用忘啊,过去也是你的一部分,重点是把怎么把过去的经验为我所用
陈由由_x7f5:也是
阿狸先生
阿狸先生
2025.4.08
年轻人也适合听这个播客,有意识的积累技能,积累经验,而不是碌碌无为很多年只有经历没经验。我现在人到中年只有经历没经验,一切从头来,不过我庆幸自己被叫醒,重新开始也不难也不晚。希言是宝藏博主,我听的每一期都让我很有收获,而且带给我一些生活的改变。听了自媒体的那几期,我在2月初做抖音,到现在爆了两条涨粉4000,同时发现自己可以做自媒体,虽然没有变现,但我知道不冲着钱去更容易做起来,做起来以后路越走越宽,总会有收益或收获的。听这期我更清晰的去看待自己未来的职业方向,反思自己到底有什么职业优势,结合市场来明细未来的路。我很晚熟但很幸运,“遇到”希言,谢谢播主,也谢谢节目里给我带来启发的每个嘉宾。祝播主嘉宾们一路长虹!
未老的阿未:很棒啊,为你鼓掌❤️
林希言-
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最应该感谢的是你自己,加油呀!把这份行动力保持下去
4条回复
56:03 不能什么都想要👍
未老的阿未:是的,谢谢您的收听❤️
林希言-
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人生需要做减法
沈表妹
沈表妹
2025.3.30
很多HR都很差 人才就这样流失了
林希言-
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倒不一定是差,可能是所在的位置,决定了他们的思维方式
linziii
linziii
2025.4.13
这期节目特别棒,对于中年人来说,有很多实用性的指导。
我即将失业,但是因为年龄的心理影响,还没有勇气去找工作。也可能是因为在一个大企业干了10多年管理,就像阿未老师提到的“简单的工作,重复干了十几年”,“时代的红利,坐上了直升飞机”,深知自己的优势并不强。
但是听完后,我还是准备梳理一下这十几年的工作经历,认真改写一下简历,把自己的优势挖掘“放大”。

先迈出这第一步。
林希言-
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信心比黄金更重要,加油呀
江冰_8Fp9
江冰_8Fp9
2025.4.08
这期内容很干货,嘉宾也非常好,从中学到一些适用技巧,也得到了一些启发。
林希言-
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阿未老师在帮中年人求职方面,经验很丰富
宏途David
宏途David
2025.3.30
面试求职。感觉像是一种应聘方与求职方的心理博弈,关于谈薪这块也是干货满满,感谢经验分享
林希言-
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是的,谈薪这部分我觉得启发很大,很实战
宏途David:是的,当我听到这很诧异,还能这样,有种信息差的感觉😄
沈表妹
沈表妹
2025.3.30
这期节目令我大为震惊!
林希言-
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有的点确实颠覆了我之前的想法
Wow 收获好大 谢谢主持人和嘉宾
林希言-
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也谢谢你的留言反馈呀