123|你已经很好了,为什么配得感还是这么低?两室一听

123|你已经很好了,为什么配得感还是这么低?

59分钟 ·
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评论数97

今天邀请了老朋友尾巴,一起来聊聊我们的配得感。

其实这是个很老生常谈的话题了,但基于一日在旅行中对尾巴的观察,发现她明明是个优秀又漂亮的女孩,却仍然总是会暴露出一些低配得感。

于是本期节目就邀请了尾巴,来找找这种感受的成因和解决办法。来自原生家庭的不认可,来自友谊中的高低落差,都成为了隐形的性格成因。

但好在我们也都在喜欢自己的路上了,尽管反反复复,但总会与自己和解。

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Henttlxnn_
Henttlxnn_
2025.3.31
其实我在尾巴的发言当中,最直观强烈的感觉就是:你太热衷于比较了哈哈哈哈哈哈哈,有意识的减少比较,美丽没有天花板,自卑才是无底洞!
陈一日
:
人其实很难完全不与其他人比较,甚至是因为比较才能更清楚自己处于什么坐标。其实是希望低配得感的人在比较的同时,也去看见自己的闪光点。
Henttlxnn_:我同意在某种意义上来说比较是有用的,也承认由于种种原因人总会习惯性的比较。当然非常可能的情况是,这种比较和好胜心也给尾巴带了了很多的动力和益处,但我想对尾巴表达的是如果这种比较其实会让你看不到自己,看到的是你与她人的优劣关系,那势必会给你带来很多的自卑和困扰,能不能试着有意识的减少一点比较,看到自己,让自己活的更舒服一点。毕竟我们不是非得比别人好比别人优秀才有资格幸福~(我不了解尾巴,仅仅是周围也有尾巴这样的朋友很有感触)
橡皮鲸
橡皮鲸
2025.3.31
为什么总是要通过对比,来告诉尾巴漂不漂亮这件事?
陈一日
:
哎?可能误解了我们的意思,我们彼此是很好的朋友,也深知大家都不完美,不完美的五官,不完美的性格。看看你的左边和右边,并没有因为自己的不完美而低配得感,所以也不要因此去否定自己。
后周天秤座神曲:同意…为什么一定要踩一方啊啊啊,就不能美美与共吗,一定要看到别人不好心理才能平衡??
10:20 听着听着有点困惑,容貌焦虑与低配得感其实是两码事儿
22:12 我的天 infp也是这样 突然有事情求好久不联系的朋友 会害怕对面认为是不是只有需要对方的时候才主动联系 每次和别人说话都会内耗
陈一日
:
好家伙!那你多来评论区说说话 练习一下
isfj!尾巴简直就是另一个我!
无几229:我也是isfj,我会很自然的觉得别人的夸赞都是场面话🥺🥺从来都没有真正接纳过赞赏
小尾巴mori:你懂我
3条回复
18:44 哈哈哈~我以前也会有一种念头觉得,我的朋友们都好厉害事业金钱都比我强那么多,自己差太远了,有时候见面都会觉得有压力。后来自我接纳的功课做得好一些,觉得我也很好呀,那么多厉害的朋友都愿意跟我做朋友。她们会在她们擅长的部分帮助我成长,我也会在我擅长的部分给予她们支持。我们都在人生的不同关键时期成为彼此重要的力量。
陈一日
:
没错没错!要学会看见朋友的闪光点同时看见自己的
56:49 不理解……本人也是isfj,为什么要用打败百分之多少多少人来获得配得感??健康并且平凡地活着就不行了吗…听得心里很不舒服
陈一日
:
允许想要健康平凡活着的人存在,也要允许想要不普通的人存在。
07:34 一日说sunny牙:哇,超紊乱的。莫名其妙戳我笑点,谁来懂一下哈哈哈。
Soongii
Soongii
2025.3.31
在我看来,「可爱」是无上的赞美,因为它代表一个人很「讨人喜欢」,这比美丽大方温柔可高级太多了
92903891
92903891
2025.4.03
听到今天容貌焦虑还这么严重的话我觉得好难受,因为我知道这肯定不是个例,被社会绑架太久,付出太多时间精力在这些无意义的事情上,什么时候我们才能坦然接受我们不需要漂亮,不需要好看,不需要可爱,你有不美的权利,试着接受自己吧真的
92903891:去看了一下尾巴的账号,审美好拍照好会做很好看的饰品,这么厉害一个人答应我试着少去纠结那些了好吗,不是怪你是真心希望你别再被容貌束缚了。从前妈妈的言语攻击是她的不对应该向你道歉,你的牙齿是天生的,都不是你的问题,别归咎到自己头上,往前走吧!(我一般不喜欢评价别人的长相因为我觉得那一点都不重要,但第一次看到照片里的你会让我觉得很舒服,想和你认识交朋友听你说说话,这就足够了~)
哇⊙∀⊙第一次来这么早
夕小维
夕小维
2025.5.14
49:40 求一日推荐这个眼影盘!
13:29 啊这一段比较我会觉得有些不舒服,不是批评的意思,就是单纯有些不适。可能是这个比较中的审视感太明显了,无论是审视自己还是审视别人啊啊啊真的好难受
28:33 OMG 怎么会否定自己的作品哈哈,我是我自己最大的粉头儿
最近创业真的好累,深夜来听
陈一日
:
辛苦啦~
不要晚睡
不要晚睡
2025.4.03
作为一个男生,我也和尾巴一样……
不要晚睡:infp内耗男
oorzzzz
oorzzzz
2025.3.31
也未必一定要学会化妆啊,感兴趣游戏视频就看游戏的。如果一个人已经有容貌焦虑了去缓解容貌焦虑比一直看美妆非要学会美妆更好吧,就算学会了化妆那人还是会以未化妆的面貌见人 那还要焦虑吗
Sunny睡不醒
:
你能不能听听上下文啊,是尾巴想学化妆我们才会这么说,断章取义去曲解别人的意思,我们以后说什么都要斟酌每句话才可以是吗
oorzzzz:从听感来说,尾巴想化妆是已经容貌焦虑的结果,但是依然缺少动力,不然她就自发看化妆的视频了。理解你们想劝朋友,但是不认可,可能尾巴是你们的朋友能听进去,但我真不建议有容貌焦虑的听众和朋友去学习化妆,试着接纳自己吧不欠任何人美貌
cocodkx
cocodkx
2025.3.31
00:42 太太太幸福了吧😭
21:34 21:54 狠狠同意了,本人也是isfj🥲
感觉这一期自己很能共情,因为我自己本身也是一个低配得感的人,朋友说什么事物或什么事情很适合我,但我心里就会觉得光是看到那样事物,会遇到事情就会让我感到很自卑,绝对不会让自己拥有这件事物的权利,我想我在未来的很长时间里也会去注意到这个方面,学着如何提高自己的配得感☺️☺️