11
0这一期，想跟大家聊一聊关于吃饭与生活。从在“艰难”的厨房环境里坚持做饭，到探索饮食规律如何影响生活状态；从“甜品代餐”的职场饮食困境，到发现“按时吃饭才是自律的起点”——我们逐渐明白，对待食物的态度，其实就是对待生活的态度。
无论是出租屋里的“洗衣机砧板”，还是妈妈充满执念的养生早餐，食物总能成为记忆的锚点。如果你也曾为“吃饭这件事”纠结，可以来听听我们如何用锅铲搭建生活秩序，希望本期内容能给你一份带着烟火气息的参考。
【shownotes】
00:10 生活在一起，菜越炒越香，人越处越熟
04:05 地方再小，也不耽误我们把饭做好
08:44 厨房是宇宙的中心
09:24 我们是真的喜欢做饭吗？在家生活VS在外工作的饮食差异
10:26 挣扎无效，接受来自母亲的美食暴击
13:18 细微之处见真章，论与母亲的厨房相处之道
17:03 《老派少女的购物日记》：因为够生活，所以够生动
18:57 生活就是，一起逛超市的傍晚
21:27 饮食与健康：找到属于自己的饮食节奏，搭建自我生活秩序
27:30 按时吃饭，是一切自律的开始
【本期使用音乐】
片头：Girl In The Orchestra-HONNE
片尾：舌尖上的中国片头音乐-阿鲲
以下渠道也可收听我们的节目：
小宇宙 | 喜马拉雅 | Apple Podcasts | QQ音乐
