EP02-NSCA 欧洲体能峰会及现场采访

EP02 | NSCA欧洲峰会现场：教练的成长与自我探索

两周前，我再次来到慕尼黑，参加了2025年NSCA欧洲体能峰会。

这一期，我将分享自己从峰会获得的重要启发：

如何精准高效地进行团项目代谢调节训练？

为什么青少年力量训练影响终身健康？

速度训练如何有效观察并及时调整？

职业网球训练如何实现个性化？

女性运动员的训练，教练该如何更科学地关注？

另外，还带来了与三位来自不同文化背景的优秀教练的现场采访片段。他们分别来自红牛运动表现中心和拜仁慕尼黑俱乐部，分享了各自独特的职业经历与人生感悟。

希望这些分享，能够帮助你更真实地了解体能教练这一职业。

嘉宾联系方式：

Jack Birch @jackbirch.coach

Felix Hanika Felix Hanika

Christoph Wyss @christophwyss

给听众的话：

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联系方式：

WeChat： joe_thereal3(备注来意)

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主播介绍：

张展豪 | Joe

紅孩兒俱樂部｜RKC 播客节目主理人

职业体能教练｜私人教练｜健康管理与运动表现咨询｜运动科学内容创作者

研究方向：人体运动分析——运动生物力学及运动控制与学习

篮球，骑行，滑板，滑雪，越野跑爱好者